Полечу в Дубае самостоятельно, при пересадке, 4 часа, сменится авиакомпания.

Я не могу вас понять при чем тут «самостоятельно», к какому месту эту пришить , если у вас два разных билета, то вам надо условно говоря выйти и получить самому багаж как люди летящие в Дубай, потом хватать его и бежать в зону вылета и искать рейс на РФ, 4 часа это прям не много, поэтому все надо делать в нормальном темпе .

Виза для россиян в Дубай не нужна.

Пцр не нужен. За 4 часа спокойно успеете получить и вновь сдать багаж.