Подскажите по обратным течениям? На пляжах Шри Ланки есть ОБРАТНЫЕ ТЕЧЕНИЯ?

Конечно.

Есть, сильно тянет в океан, если пляж не огорожен рифом.

Обратное течение обычно имеет ограниченное русло по ширине. При попадании в обратное течение не нужно плыть к берегу, ибо плыть против течения очень энергозатратно. Нужно плыть параллельно берегу, пока вы не почувствуете, что вас перестало уносить в океан. Далее спокойно возвращаетесь на берег.