правда что длительное время страховки рф не действуют в Таиланде а покрывают только 90 дней нахождения? Если находишься более 90 дней в стране нужно уже местные страховки брать?

Полис нужно смотреть . Если готовой полис ( на год), то такие условия про 90 дней прописаны.

45-90 дней если они туристические, даже если они на год.

Не у всех компаний есть это условие в 90 дней . В Ингосстрахе, например, этого условия нет.

Условия каждой страховки надо внимательно читать, особенно под звёздочкой,

Большинство так и есть.