А если есть гражданство Рф , могу ли я выходить из России по молдавскому загран паспорту?

Нет. Для РФ вы гражданин России, по этому при пересечении границ показываете паспорт РФ, далее можете показывать паспорт Молдовы. К тому же если вы покажете паспорт Молдовы пограничникам РФ у вас спросят основания пребывания и вам всё равно прийдется показать российский паспорт.