Подскажите какие адекватные чаевые для уборки номеров? Обычно в других странах оставляю 100-150₽.

Никогда ничего не оставлял. Ни на что не влияло.

Иногда оставляю в последний день, если все было хорошо. Но это не Турция и не Египет - тут вам лебедей делать не будут. Да и обслуживающий персонал тут тоже не всегда прекрасен. Тут скорее вы имеете право требовать, если у вас плохо убрались.