Подскажите, в Куэнка и Кито-высота ощущается? И солнце? Больше ожогов, пигментация вылезает?

Высота ощущается и там и там. Солнце тоже. Обгореть от повышенной радиации как нечего делать. Мы пользуемся кремом от солнца Нивея при каждом выходе, если планируется быть на открытом воздухе от часа и больше.

Меня удивило какое в Куэнке несильное солнце, я ни разу не обгорела когда забывала помазаться кремом. К высоте мой организм привыкает примерно дней за 5-6, эти дни надо не торопиться и не напрягать сердце, после этого можно хоть бегать!