Как можно снять доллары с карт сбера или тинькофф?

Т. е. если мне поступают деньги на сбер, и я нахожусь на Шри-ланке, мне с ними ничего не сделать?)

@Дмитрий: Перевести в рубли и рубли тут у менял поменять на рупии.