Подала на визу Quaet в Канаду из Польши, сдала биометрию.

На foil-less нужно подать заявку после того, как придёт запрос на паспорт для вклейки визы. На canada. ca можете почитать поподробнее и как податься, и когда, и имеете ли право. Но если выедете из Канады, имея foil-less - придётся подаваться заново на CUAET, потому что foil-less идёт как одноразовая виза. Если хотите ездить туда-сюда - лучше податься на вклейку. И в принципе, на этой страничке есть вся официальная информация о foil-less, почитайте повнимательнее.