внутри юк смена визы настолько же сильно задерживается, как и из других стран?

Да , вы имеете правило легально продолжать деятельность . Вам хом офис при получении документов вышлет такую бумажку (конечно же учитывая то что виза на которую вы подаетесь предполагает что вы имеет право подаваться изнутри страны ). Быстрее не будет если выехать - документы отправляют в home office все равно, так что по идее будет даже немного дольше . Но подаваться изнутри страны стоит ТОЛЬКО если у вас все чик пок и вам точно одобрят визу . Если вы знаете что что-то может не понравится и будет отказ , вы в таком случае будете считаться overstayed с того момента как закончилась старая виза , несмотря на разрешение работать и быть в стране дальше при подаче . Оно как бы «ликвидируется» в случае отказа.