как лучше: купить нал в долларах в рф = прилететь в тай и обменивать доллары на баты? И вообще не юзать карты, это же тоже как вариант и не плохой , верно?

Мне кажется просто приехать в Тай и поменять безналичный рубли в российских банках у менял на баты.

Посчитай за сколько можешь купить доллар в Мск и за сколько его продать в тае И сравни с обменниками напрямую рубли на баты.

Выгоднее взять 300$ на всякий случай и взять приложение тинькоф на котором есть рубли и тут поменять по курсу на сегодняшний день у меня 1.69.

На всякий случай надо брать не 300, а 700. Могут спросить на паспортном контроле и развернуть обратно, если не понравитесь. По закону надо эквивалент 20 тыс бат при въезде иметь.