Сколько надо в среднем с собой денег брать на 2 недели отдыха? Если я планирую взять в аренду байк, кушать умеренно и немного , пить чистую воду ) примерно сколько ?

В августе в конце.

@Nadi: Если примерно то на питание долларов 10 в день если в локалках кушать На счёт байка тоже примерно 8 долларов сутки Жильё тоже можно подобрать в пределах 10 баксов в сутки.

@Лалита: То есть 30$ в день плюс минус.

@Nadi: Исходя из вашего описания потребностей да.

@Лалита: 10 $ за еду это на день ? Это если продукты самому покупать или в заведениях?

@M: В локалках можно на 3 доллара покушать.

@Лалита: Локолка это что ?

@Nadi: Столовая/кафе для местных — "локал" (англ. local). В Шри-Ланке зачастую имеет вывеску hotel, как и в Индии и других странах южной Азии (к отелю не имеет отношения)

@Andrey: В Баддегаме называется ресторан) в сезон даже немцы там бывают, хотя район расположен от тур зоны далековато) готовят вкусно, но ограничен выбор в связи с тем что это локал кафе) ну и соответственно остро.

@Maria: А кто-то знает такие заведения в велигаме? Очень интересно в такие сходить. Буду очень благодарен за совет.

@Nadi: Если питаться в кафе то можно пообедать на 8 долларов Если в локал то и на 250 рупий можно покушать У нас жареный рис с овощами и мяом курицы или рыбы вкусно делают, ротти тоже Ну Шри да мы острое любим .

@Лалита: А людям с нежным жкт там будет тяжко , да?)))

@Nadi: Нет. Наоборот здесь пища острая, но без уксусов и маринадов. А перец чили как раз стимулирует пищеварение. Главное забудьте про супы. Здесь их едят редко и вечером на ужин)

@Nadi: Да правильно острота это и есть защита от растройств Ешьте больше овощей и фруктов И не забудьте про керд.

@Andrey: Ну, если гастрит, так можно потом мучаться от острых специй..

@Nadi: Просите no spicy, все равно они слегка добавят , по-любому: -)) и не запивать водой, лучше заедать (лепёшками например)

@Andrey: Не переношу вообще остроты, даже чёрный перец. Так и придётся кушать гречку.

@Лалита: А кедр зачем?)

@Никита: У меня был давно. Здесь прошёл за полгода после переезда на сингальских карри. Они самые острые. Организм человека удивительный, ко всему приспосабливается. Теперь вот в тамильских областях мне не хватает остроты, ищу сингальские столовые.

@Nadi: Это кисло-молочный продукт из молока буйволиц Невероятно полезный и очень вкусный.

@Nadi: Просите: no spicy for baby: -) курд -местная простокваша / йогурт , из буйволиного молока, реже из коровьего, берите в глиняных горшочках.

@Лалита: Это вроде моцарела, не? .

@Никита: А, курд .

@Nadi: Не совсем моцарелла отдыхает . Мы его едим с медовым сиропом вообще отпад.

@Лалита: Заинтриговали ) не думала , что в Азии можно лакомиться ) лично для меня ) не люблю острое и чрезмерно экзотические блюда ) возьму я с собой пожалуй гречки, бикини и крем от загара ) и все.

@Никита: Простите, просить где? В ресторане для туристов? Так там и так острое не готовят.

@Nadi: Гречку точно возьмите. В супермаркетах есть хлопья Можно и манку найти симолина называется.

@Лалита: Я уже тоже так решила ) как-то надо выживать ) 5 кг а чемодане только еды будет )

@Nadi: Если будет возможность готовить тогда вообще без проблем. Креветки или кальмары можно отварить и потом слегка обжарить делается всё это 10 минут все морепродукты свежие.

@Лалита: Вооот да, морепродукты как раз там кушать самое то! И Фрукты!

@Nadi: Да.

@Irina: Поэтому я опасаюсь Азию ) буду принимать ванну в смекте.

@Andrey: Нууууууу)))) специи при нежном жкт это жесть, говорю как обладатель оного)))

@Nadi: Ну я была готова ) но временами вскрывалась. В принципе все прошло гладко, я просто мало ела . И взяла с собой всякие батончики протеиновые. Просила по возможности без специй. Пыталась объяснить почему))

@Irina: Это выход , да ! Тоже это осознаю , что я буду полуголодной с их едой ! Тоже думаю запасти все свои смеси / Добавки с собой Все же кишечник - оч важный орган. Нельзя его стрессовать.

@Nadi: В 80% все равно было остро, но не так, как было бы, если бы я не сказала))) На побережье были проще. Морепродукты и простой рис, овощи, фрукты.

@Irina: Они обычно просто кивают головой и всё. Ничего не меняется)

@Andrey: Да. Но. Когда я совсем не предупредила, был ад. Это была самая острая еда, которая у меня была когда-либо. Я не верю в пользу Чили для желудка. Это миф. Все это раздражает жкт. С водой ещё аккуратнее, я не пила соки, явно разбавленные водопроводной водой, а это очень чувствуется, она оч специфическая на вкус. Друзья в аэропорту таки траванулись.

@Irina: Да) мой обычный рацион тут )

@Irina: Жееесть А воду вообще продают нормальную ?

@Nadi: В бутылках. В недобросовестных кафе добавляют в соки и смузи. Но мне кажется, это общая проблема для азии. И листовые овощи осторожно... но из особо и не предлагали. Выход - boiled, grilled.

@Irina: Да. В этом вся Азия. Там нам , с нежными желудками , делать нечего .

@Irina: Почему они ? Заражённые ?

@Nadi: Не. Ну их тоже водой моют и не просушивают обычно. Или не моют.

@Irina: Больше вреда для желудка второе после первого и компот ничего быть не может. Может я ошибаюсь.

@Andrey: В общем и целом да, я не люблю азиатскую еду, но не пропускать же такую красоту из-за кухни только ( Можно попытаться найти выход.

@Andrey: Я думала, я одна такая .

@Andrey: Гастрит и от стресса может быть)) Может, совсем не в специях было дело. Но после Вьетнама я вернулась с жутчайшим обострением, хотя ела оооочень мало там))) В общем я думаю тут индивидуально все, так как друг, с которым мы путешествовали, просит только шри-ланкан Спайси и норм ему))) Только по ощущениям, никто кроме вас самих не знает свой организм лучше. Если есть проблемы, то лучше не рисковать, чтобы пол-отпуска не промучаться. Имхо))

@Irina: В Юго-Восточной Азии несколько по-другому. Вот тайский салат из зелёной папайи. В его заправке содержится иная острота, жгучая с кислым. Такую пищу с болезнями желудка вероятно не рекомендуется употреблять. Я умею готовить почти все виды карри. В них нет опасных для здоровья компонентов. Кокосовое масло самое безопасное из всех имеющихся. Почитайте в интернете.

@Лалита: У меня выходило 15-20 вместе с соками и фруктами, но я особо не дешевила. По среднему чеку. Ну то есть это прям комфортная цифра, особенно на побережье, особенно если морепродукты.

@Andrey: В разных ресторанах по-разному, да и у туристов много вариантов общепита.

@Irina: Мы были во Вьетнаме, но ели все и проблем не было, но как все... уличную с лотков не ели а в кафешки заходили часто.

@Алеся: Я траванулась там во вполне приличной кафешке в последний день, кстати))) В уличных там, говорят, даже почище)) Но тут опять же кого с кем сравнивать) Сравниваю себя с собой)) У всех желудки и организмы разные. В Европе проблем с едой у меня не возникает, тол ко в Азии. Но опять же, не готова из-за этого отказываться от Азии. Она прекрасна.

@Irina: Не знаю как почище, но сидеть на малюсеньких стульях возле дороги в пыли не доставляет особого удовольствия))) Мы жили в Нячанге, а движуха там та ещё.

@Алеся: Да, я тоже там)) Нячанг прикольный. Это да, но зато аутентично)) Там вкусные паровые булочки с начинкой. Все, не оффтопим)))