Инэмури: японское искусство спать на работе

В большинстве стран уснуть за рабочим столом — значит лишиться работы. Но только не в Японии. Сон в офисе или в общественном месте у японцев вполне приемлем. Более того, это признак усердия, который говорит о том, что «человек настолько предан работе, что трудился до истощения».

По статистике, японцы — одни из самых «неспящих» людей планеты. В среднем ночью они спят шесть с половиной часов. Поэтому большинство засыпает в парках, на работе, в кафе, книжных магазинах, в метро или в торговых центрах. В общем, везде, где можно поспать. Это настолько распространено, что для такого сна даже есть свой термин — инэмури. Буквально это слово означает «присутствовать и спать».

Правда спать нужно тоже правильно, и не всякий сон в общественно месте — это инэмури. Такой сон положен не всем и не всегда: все зависит от того, насколько вы давно работаете в компании, от вашего возраста и социального статуса. Поэтому работники на глазах начальника спать не могут, а начальник на глазах своих сотрудников — вполне.

Появление инэмури связано с экономическим бумом 1980-х годов. Именно тогда японцы стали очень много работать, а повседневная жизнь стала более беспокойной. Люди заполняли свой день рабочими часами, учебой и развлечениями, а спать им было попросту некогда.

Главное правило для инэмури — социальная вовлеченность даже во время сна. То есть человек должен спать на совещании в такой позе, чтобы создавалось впечатление его участия в рабочей деятельности. Или спать стоя в автобусе, например.

В других культурах тоже есть что-то похожее: так, в Испании популярна сиеста (отдых после полудня), а в Италии — рипосо (перерыв после обеда, который продолжается до 3 часов). Перерыв на сон начали практиковать и в крупнейших компаниях мира. Так, у Google, Apple, Nike, Opel, Proctor & Gamble и прочих есть специальные комнаты, где сотрудники могут отдохнуть и набраться сил для еще нескольких часов работы в офисе.

Присоединяйся к нашему сообществу в телеграмме, нас уже более 1 млн человек 😍