Многих мучают рабочие проблемы даже на отдыхе: постоянно на телефоне, сообщения, звонки, переговоры, кто-то даже умудряется проводить совещания прямо на пляже. Сегодня мы поделимся семью дельными советами, как оставить все дела в офисе, не думать о работе и в полной мере насладиться отпуском.
Дайте себе установку на отдых
Первым делом твердо скажите самому себе: «Я на отдыхе». Пусть это станет своего рода установкой для вас на ближайшие 14 дней путешествия. Причем начните проговаривать эти слова уже с того момента, как вы вышли из своего кабинета, — так настрой на отдых будет усиливаться с каждым днем, и к моменту отправления в путешествие вы уже будете полностью настроены именно на отдых, а не на работу на отдыхе.
Завершите все дела
Почему вы думаете о работе зачастую? Потому что там остались незаконченные дела, проекты. Поэтому постарайтесь перед отъездом по максимуму разрешить все трудности, не откладывайте это в долгий ящик, и уж тем более не оставляйте на время отпуска.
Думайте о маршрутах
Вместо того чтобы заботиться о рабочих делах, представьте, как вы насладитесь временем с близкими, как отдохнете. Продумайте тщательно маршрут своего путешествия, узнайте о лучших местах, заведениях, достопримечательностях. Кстати, давали 20 советов, которые туристам не дадут в соцсетях. Это отвлечет от рабочих мыслей.
Не говорите на отдыхе о работе
Еще одно правило, которое будет полезно ввести не только будучи на отдыхе: никогда не говорите о работе за пределами рабочего помещения.
Занимайтесь тем, что приносит радость
Найдите на отдыхе то занятие, которое вас будет увлекать на все 100: купание в море, экскурсии, дайвинг, серфинг, прогулки, поездки на велосипеде. Все что угодно, лишь бы вам это нравилось и увлекало больше, чем постоянные звонки на работу.
Не забывайте о спорте
Если вы уже полюбили спорт, то знаете, что он не только прибавляет здоровья, но и приводит в порядок мысли. Не прерывайте свои тренировки на отдыхе, это поможет сконцентрироваться на важном.
И уберите подальше гаджеты
Если не будет гаджета, то не будет и соблазна схватить его и узнать, как там дела на работе, все ли в порядке. Устройте себе хотя бы на одну-две недели цифровой детокс, это, говорят, очень полезно.
А как вы отвлекаетесь от работы на отдыхе? Если вы уже вернулись из отпуска и вам наоборот надо быстро вклиниться в рабочий режим, то предлагаем прочесть нашу статью и узнать, как без трудностей вернуться в строй.
Присоединяйся к нашему сообществу в телеграмме, нас уже более 1 млн человек 😍
Ссылка на тематические чаты тут https://t.me/+69dR1AvDfdM0MTYy
