Как избавиться от беспокойства и снять стресс? Отдых, полноценный сон, на худой конец, успокоительные ― это вполне стандартный набор советов. Однако в маленьком городке Улверстон в британском графстве Камбрия нашли другой способ ― йога с альпаками!
К такой идее пришла преподаватель йоги Рейчел Лайтберд. К тому моменту она занималась этим делом уже два десятилетия, однако никак не могла справиться с постоянным чувством беспокойства. Однажды женщина попробовала заняться своими любимыми тренировками в окружении милых альпак, и этот метод сработал.
Рейчел объединилась с работниками местной фермы, на которой разводят альпак. И теперь животные ― регулярные участники йоги, они уже стали такими же важными членами команды, как и сама преподавательница.
Девушка рассказала, что отныне весь их маленький городок с радостью приходит на занятия. Альпаки очень дружелюбные и с удовольствием участвуют в процессе. А местным жителям они помогают снять стресс и обрести спокойствие. Ну а насколько это мило выглядит, вы только посмотрите!
Люди, которые занимаются спортом в компании с животными, действительно отмечают снижение уровня стресса. Недовольных здесь практически не бывает: все в восторге от подобных занятий и возвращаются снова и снова. Ну а что касается альпак, то они особенные, ведь их здоровое любопытство успокаивает нервную систему и поднимает уровень гормонов счастья.
Присоединяйся к нашему сообществу в телеграмме, нас уже более 1 млн человек 😍
Ссылка на тематические чаты тут https://t.me/+69dR1AvDfdM0MTYy