Партнерский материал

Что делать, если заболел за границей

Медицинский справочник по оказанию первой медицинской помощи для путешественников

Собираясь в путешествие, мы стараемся предусмотреть все возможные форс-мажоры, в первую очередь связанные с болезнями и травмами, — мы собираем аптечку в дорогу и оформляем медицинскую страховку, но чаще нам необходимо просто уточнить симптомы по ситуации: насколько экстренная помощь необходима; можно ли обойтись простыми методами первой помощи и какими именно; обратиться на месте к врачу отеля или сразу ехать в госпиталь. Разобраться в таких случаях поможет «Универсальный справочник: Или что делать, если заболел за границей» от сервиса для онлайн-консультаций с врачами SmartMed.

Навигация по рубрикам


  1. Отдых на море, на реке, озере

  2. Едем в горы

  3. Путешествие по джунглям

  4. Покорение пустынь

  5. Пешие походы

  6. Водный туризм

  7. Воздушные полеты

  8. Событийный туризм

  9. Экотуризм, сельский и фермерский туризм

  10. Спелеотуризм (посещение пещер, штолен, подземных ходов)

Отдых на море, на реке, озере

Пляжный отдых часто выбирают семьи с маленькими детьми. Если не «искать приключения» — то есть не ловить морских обитателей и не брать их в руки, не наступать и не приближаться; мыть руки, овощи и фрукты; не питаться в незнакомых местах; защищаться от солнца — то избежать рисков можно легко. Но иногда беззаботность прорывается, и тогда отдых испортить могут травмы и инфекционные болезни, которые развиваются из-за большого количества отдыхающих и благоприятных для микробов условий. Самыми частыми расстройствами здоровья во время пляжного отдыха бывают:

Приступ морской болезни

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Может появляться не только при поездках по морю или реке, но и в автомобиле, автобусе, поезде, самолете.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Головокружение, тошнота, рвота, падение артериального давления, учащенное сердцебиение, частое дыхание, бледность кожных покровов, холодный пот.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Увеличить поступление свежего воздуха. Постараться не фокусировать взгляд на статичных предметах, смотреть вдаль. Пить воду небольшими глотками. Необходимо частое легкое питание малыми порциями с исключением жирного, газированных жидкостей. Облегчает состояние рассасывание леденцов. Если симптомы не исчезают — лечь на спину, использовать холодные примочки на голову.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Развивается из-за быстрой смены картинки, объектов и раздражения вследствие этого вестибулярного аппарата.

Профилактика (как избежать этого?)

До путешествия и во время не употреблять алкоголь, пищу в большом количестве. Не читать и не разглядывать предметы за окном, которые вы видите. Если приступы морской болезни были ранее, то лучше прибегнуть к применению лекарственных препаратов («Драмина», «Авиамарин», «Сиэль-Тева», «Бонин»), которые предотвратят или значительно облегчат симптомы. Имеются противопоказания, следует проконсультироваться у специалиста!

Бесплатная консультация врача по промокоду «СПРОСИВРАЧА0801»
SmartMed: врач на связи в нужный момент
Узнай больше

Перегревание, тепловой удар

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

При длительном пребывании на жаре, в теплом помещении без вентиляции, ношении одежды, удерживающей тепло (кожа, резина, пластик), в т.ч. при занятиях спортом.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Повышение температуры, возбуждение, раздражительность, спутанность сознания, вплоть до комы. Кожа красная, горячая, может быть как сухой, так и влажной. Могут появиться судороги, тошнота, рвота, интенсивная головная боль.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Как можно быстрее охладить тело до нормальной температуры: погрузиться в прохладную воду, сделать прохладные обертывания. Затем пить воду с солью и сахаром, «Регидрон».

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушение работы центра терморегуляции. Особенно опасно для маленьких детей, пожилых, людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Профилактика (как избежать этого?)

Носить легкую одежду, не нарушающую теплообмен, защитить голову с помощью головного убора, пить достаточное количество жидкости, ограничить физические нагрузки в самые жаркие часы.

Солнечный удар

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Длительное воздействие солнечных лучей на поверхность головы.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Головная боль, слабость, рвота, повышение температуры тела, учащение пульса или аритмия, судороги, помутнение или потеря сознания.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Уложить пострадавшего в прохладное помещение. Охладить голову при помощи прохладного компресса. Если человек без сознания, положить на бок. Если в сознании — дать попить прохладную воду. В случае судорог или галлюцинаций уложить, находиться рядом, обеспечить безопасность. Вызвать врача.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушается работа головного мозга и, как следствие, других систем организма.

Профилактика (как избежать этого?)

В солнечную погоду носить головные уборы из легких светлых материалов. Чаще находиться в тени, без воздействия прямых солнечных лучей и ограничить физические нагрузки на время в жаркое время дня. Не пить спиртное. Пить как можно больше чистой воды, несладкого чая, не допуская обезвоживания.

Синдром HFMD, или «болезнь рука — нога — рот» (энтеровирусный везикулярный стоматит)

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

В людных местах можно заразиться вирусом Коксаки, энтеровирусом.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Повышение температуры, тошнота, рвота. На коже появляется сыпь в виде плоских пятен, некоторые из них в виде пузырьков с жидкостью. Сыпь появляется на слизистых во рту, на ладонях рук, подошвах ног (откуда и название болезни), ягодицах, а в некоторых случаях и на губах. Сопровождается зудом.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Болезнь заразна, поэтому нужно изолировать заболевшего. Какого-то специального лечения не требуется. Сыпь можно смазывать зеленкой. При высыпаниях на слизистой рта обратиться к стоматологу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Развивается, если в организм попадают вирусы через грязные руки, воду, еду или при чихании, кашле от больного.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать личную гигиену, мыть руки после туалета, мыть овощи и фрукты. Купаться в хорошо очищаемой воде (не рекомендуются бассейны, пруды со стоячей водой, с большим количеством купающихся).

Пищевая токсикоинфекция

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если съесть испорченные или загрязненные бактериями продукты, чаще всего мясо, молочные продукты, кондитерские кремы, майонез, оставленные при комнатной температуре.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Тошнота, многократная рвота, диарея до 10 раз в сутки. Боли в животе, похожие на схватку, повышение температуры, слабость, головная боль. Из-за потери жидкости при рвоте и диарее развивается обезвоживание, что проявляется бледностью, учащенным сердцебиением, сухостью кожи и слизистых, похолоданием конечностей.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Принимать сорбенты (активированный уголь). Основное лечение — восполнение потерянной жидкости с помощью «Регидрона» или аналогов, воды с солью и сахаром, чистой воды. При боли в животе можно принимать спазмолитики.

Причины/источники (что приводит к такому?)

С несвежей или грязной пищей в организм могут попасть болезнетворные бактерии и вызвать отравление.

Профилактика (как избежать этого?)

Мыть руки перед едой, не есть просроченные и хранившиеся не в холодильнике продукты. Явные признаки: вздувшаяся упаковка и неестественный запах.

Диспепсия

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Из-за нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль или дискомфорт в верхней части живота, тошнота, ощущение переполненности желудка после еды, распирания «под ложечкой».

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Если нет хронического заболевания ЖКТ, нужно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Если уже поставлен диагноз, то при появлении симптомов диспепсии нужно лечить основное заболевание.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Развивается при болезнях желудочно-кишечного тракта: хронический гастрит, язвенная болезнь желудка, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, желчекаменная болезнь, хронический панкреатит. Функциональная диспепсия может появиться у здорового человека из-за переедания.

Профилактика (как избежать этого?)

Вести здоровый образ жизни, полноценно отдыхать, рационально питаться и исключить стрессовые ситуации.

Расстройство стула без других симптомов

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Из-за временного нарушения работы органов пищеварения. Наблюдаются во время путешествий в регионы с другим климатом, если изменился рацион питания. Качество воды и уровень стресса тоже влияют.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Проявляется как поносом, так и запором. Эти состояния могут чередоваться.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Соблюдать диету: не есть жареную, жирную, маринованную, копченую пищу, консервы, сладости. Не пить алкоголь.
При диарее помогут сорбенты и препараты, останавливающие диарею.

При запорах пить больше жидкости — не менее 1,5 литров. Добавить в рацион овощи, сухофрукты, крупы, кисломолочные напитки.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушается схема работы органов ЖКТ, состав его микрофлоры.

Профилактика (как избежать этого?)

Резко не изменять привычное питание, пить бутилированную воду. Соблюдать личную гигиену.

Ожог медузы

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если потрогать или случайно задеть медузу. От ядовитых будет химический ожог из-за воздействия яда. На неядовитых может быть аллергия.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Красные пятна, жжение, иногда боль, возможно появление волдырей. Редко — анафилактический шок: отек гортани, языка, учащение пульса, потеря сознания.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Быстро выйти из воды. Если животное присосалось к телу, удалить его, но не руками, чтобы не увеличить площадь ожога, а соскрести любым предметом. Промыть ожог соленой водой или раствором соды (1 ч. л. на стакан). Принять антигистаминное средство и обезболивающее, если есть необходимость. Обратиться к врачу для дальнейшего лечения.

При анафилактическом шоке необходимо срочно вызвать врача.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Когда на кожу попадают вещества, которые выделяет медуза, они вызывают ожог и воспаление.

Профилактика (как избежать этого?)

Не заплывать далеко в море без гидрокостюма. После шторма внимательно смотреть, не прибило ли к берегу медуз, не трогать их.

Укол морского ежа и других иглокожих

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если наступить на ежа или случайно напугать его, проплывая рядом, он может намеренно ужалить.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Резкая боль, отек, покраснение в месте укола. Если в кровь попал яд, могут развиться паралич, боль в груди, затруднение дыхания. В таких случаях срочно обратиться к врачу.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Как можно скорее удалить шипы щипчиками или расплавленным воском, как на эпиляции. Если не получается удалить все шипы, обратиться к врачу, иначе может начаться нагноение. После рану промыть теплой водой, обработать любым антисептиком и наложить стерильную сухую повязку.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Вред могут нанести сами колючки и яд, который выпускает еж в момент опасности.

Профилактика (как избежать этого?)

Внимательно смотреть, нет ли на рифах и отмелях ежей, не приближаться к ним слишком близко, чтобы не напугать.

Укус осьминога

отвечает Кривченкова Анастасия Сергеевна, заместитель главного врача по медицинской части врач-эндокринолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Некоторые осьминоги имеют железы, выделяющие яд, поэтому укус осьминога опасен.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль, покраснение и выраженный отек, слабость. Эти симптомы могут сохраняться от 1 недели до нескольких месяцев.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Обратиться в скорую или больницу для оценки тяжести укуса.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Яд осьминогов содержит нейротоксин, который может парализовать нервную систему жертвы. Особенно опасен укус осьминога для слабой нервной системы пожилых людей и детей.

Профилактика (как избежать этого?)

Избегать контакта с осьминогами.

Отравления ядом рыб

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если съесть блюдо из ядовитых рыб, например, из рода иглобрюхих (популярны в Японии). Или случайно наступить на их плавник или тело.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Симптомы зависят от вида рыбы. Насторожить должны жалобы на сильную боль, разлитой отек, синюшность кожи, нарушения дыхания и сознания, головокружение, онемение конечностей, боли и спазмы в мышцах, тошноту, рвоту.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Промыть желудок (если рыба была съедена) или извлечь обломок, наложить повязку и срочно доставить пострадавшего в больницу. Быть готовым проводить сердечно-легочную реанимацию.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Яды рыб поражают нервную систему, разрушают клетки крови, обладают сильным токсическим действием. Они очень опасны.

Профилактика (как избежать этого?)

Не употреблять в пищу ядовитых рыб (фугу, скорпену и т. п.). В местах, где можно наступить на ядовитую рыбу, ходить в специальной пляжной обуви.

Едем в горы

Ушибы

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если споткнуться, упасть, удариться.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль в области травмы, может развиться отек и синяки различной формы и размеров.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Приложить холод к месту ушиба. Если нужно, обездвижить руку или ногу. От сильной боли можно принять обезболивающее из походной аптечки. Можно использовать обезболивающие мази и гели. При средних и тяжелых ушибах обязательно обратиться к врачу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Повреждаются мягкие ткани тела.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Быть внимательным.

Вывихи, переломы

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Повреждение костей и суставов.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сильная боль в области перелома или вывиха, нарастающий отек, изменение привычного вида или нарушение двигательной функции конечности.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Подручными средствами зафиксировать конечность. При открытом переломе — наложить жгут и/или чистую повязку. Приложить холод к месту травмы. Ехать в больницу или вызвать скорую, при этом максимально щадить поврежденную конечность.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Внезапное приложение чрезмерной силы или нагрузки разрушает костную ткань, повреждает сустав.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Не пренебрегать средствами опоры (альпеншток, «кошки» и т. п.).

Захлебывание водой во время ливней или падения в реку

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если вода попала в дыхательные пути.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Кашель, покраснение лица, человек держится за горло. Можно потерять сознание, кожа приобретет синюшный цвет, если воды попало слишком много.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Удалить воду из дыхательных путей с помощью искусственного дыхания. Вызвать скорую!

Причины/источники (что приводит к такому?)

Работа легких и процесс дыхания нарушаются из-за большого количества воды.

Профилактика (как избежать этого?)

Не купаться и не выходить на открытую воду в ветреную погоду, когда большие волны. Учиться плавать. Соблюдать правила поведения на воде.

Горная болезнь

отвечает Кривченкова Анастасия Сергеевна, заместитель главного врача по медицинской части, врач-эндокринолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Появляется во время подъема в горы и при нехватке кислорода. Может развиться ОЧЕНЬ быстро даже при хорошем здоровье.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Первые признаки могут развиваться уже на высоте 1500-2500 м над уровнем моря: слабость, зевота, головокружение. На высоте 2500-3500 м — заторможенность, плохое выполнение команд, при этом у человека радостное настроение, он не верит ни во что плохое. Пульс повышается до 180 ударов в мин, ярко выраженная одышка. На высоте 3500-5800 м может развиваться отек мозга и легких, что приводит к смерти. Часто состояние ухудшается ночью из-за горизонтального положения и ограничения движений.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Обязательно спуститься на этап ниже, пить много воды, по назначению врача принять мочегонный препарат.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Когда уровень кислорода во вдыхаемом воздухе становится ниже и меняется атмосферное давление, тело не успевает адаптироваться.

Профилактика (как избежать этого?)

Даже при незначительных симптомах болезни, нужно спуститься вниз, иначе это может быть опасно как для самого заболевшего, так и для сопровождающих.

Ожоги глаз

отвечает Янковский Александр Александрович, врач-офтальмолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

На ярком солнце и при умеренно пасмурной погоде в горах, когда солнечные лучи отражаются от снега.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Симптомы могут появиться уже через 30 минут, а иногда проходит до 10 часов после ожога. Обильно текут слезы, в глазах резь, острое чувство дискомфорта, сильная боль. Глаза краснеют, появляется «туман», светобоязнь, веки непроизвольно закрываются. Позднее — непереносимость яркого, потом слабого света, зрение резко снижается, вплоть до потери светоощущения.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Находиться в темном помещении, использовать солнцезащитные очки или надеть на глаза светонепроницаемую маску. Как можно меньше смотреть, нельзя читать, смотреть телевизор и на экран смартфона. Прикладывать холодные компрессы для уменьшения боли. Обязательно обратиться к врачу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

УФ-лучи, свет повреждают роговицу.

Профилактика (как избежать этого?)

Использовать специальные солнцезащитные очки или горнолыжные маски с качественным ультрафиолетовым фильтром и зеркальной поверхностью линз.

Cолнечные ожоги

отвечает Бамбуева Анна Цыреновна, врач-педиатр первой квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если находиться на солнце и не пользоваться солнцезащитными средствами. Чаще всего обгорают лицо, плечи, шея, руки, спина.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сильный ожог может сопровождаться тяжелым ухудшением самочувствия (высокая температура, озноб) и привести к развитию осложнений.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Охлаждать кожу холодным компрессом (лучше чистой водой) не менее 15 минут. Затем нанести средство от ожогов или антисептическую мазь. Пузыри не вскрывать!

Причины/источники (что приводит к такому?)

Длительное воздействие прямых лучей солнца.

Профилактика (как избежать этого?)

Использовать специальные солнцезащитные средства (кремы, лосьоны, мази). Загорать до 11 часов утра и после 16 часов. Как можно меньше находиться на открытом солнце, особенно если кожа чувствительная и светлая. Носить солнцезащитные очки и головной убор.

Обезвоживание

отвечает Иванченко Светлана Александровна, врач-педиатр первой квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Может возникнуть во время путешествия в страны, где температура воздуха выше 40-45 градусов, или в более мягком климате, если долго находиться на солнце.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сухость во рту, сильная жажда, головокружение, головная боль, неприятный запах изо рта, заторможенность, мышечная слабость, вялость, потеря аппетита, у детей до года — западение родничка, сухой подгузник.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Уйти с солнца, вызвать скорую помощь, пить воду или «Регидрон», воду с солью и сахаром маленькими глотками.

Причины/источники (что приводит к такому?)

На жаре организм теряет жидкость. Больше 2% — только из-за потоотделения. Обезвоживание наступает, если не восполнять потерю, то есть попросту не пить воду или пить слишком мало.

Профилактика (как избежать этого?)

Пить 1,5- 2 л воды.

Детям до года — 50 мл на кг веса.

После года — не меньше 500-600 мл в день. Включить в рацион больше фруктов, овощей и зелени, отказаться от тяжелой пищи, газированных, сладких напитков, пива и алкоголя, кофе.

Переохлаждение

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Организм переохлаждается, когда сильно замерзает. Например, если провалиться под снег или лед. Тело может быстрее остывать из-за нервного напряжения, неподвижности, стресса, неполноценного питания.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

1 степень: температура тела — 32-34°С, кожа бледная с мурашками, озноб, неразборчивая речь.

2 степень: температура тела — 29-32°С, кожа синюшная, пульс не выше 50 ударов в минуту, редкое дыхание, сильная сонливость.

3 степень: температура тела — 29°С и ниже, пульс до 36 ударов в минуту, сниженное артериальное давление, пострадавший теряет сознание. Кожа синюшная, бледная, лицо, руки, ноги отекают, могут быть судороги, появляется рвота. Высока вероятность смерти.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Надеть дополнительную одежду, уйти в палатку или машину, постараться спрятаться от холода. Согреваться медленно! Лучше теплом человеческого тела. Пить не сильно горячее сладкое питье. Алкоголь категорически нельзя! Организовать доставку пострадавшего в больницу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Замедляются все системы организма под влиянием низких температур.

Профилактика (как избежать этого?)

Одеваться по погоде, не выходить в холодную ветреную погоду, использовать термобелье, правильно чередовать слои одежды.

Паническая атака или приступ агорафобии

отвечает Кривченкова Анастасия Сергеевна, заместитель главного врача по медицинской части, врач-эндокринолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Может случиться там, где человек ощущает свою уязвимость.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Приступ паники, внезапного страха без причины, сопровождается учащенным сердцебиением, дрожью во всем теле, потливостью, в том числе в нетипичных местах, одышкой, болью в груди, непониманием, что делать.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Постараться сосредоточиться на одном конкретном предмете, расслабиться, часто и глубоко подышать, сосчитать до 10 и в обратном направлении.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Панический невроз — сбой нервной системы.

Профилактика (как избежать этого?)

Если панические атаки случались раньше, постараться избегать источников, провоцирующих такое состояние. Пройти курс лечения.

Бесплатная консультация врача по промокоду «СПРОСИВРАЧА0801»
SmartMed: врач на связи в нужный момент
Узнай больше

Путешествие по джунглям

Укусы кровососущих насекомых

отвечает Куркова Мария Викторовна, врач-педиатр, аллерголог-иммунолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

После укуса любого насекомого. Последствия укуса зависят от вида насекомого и от индивидуальных особенностей организма.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Несильно выраженная припухлость, боль, сыпь, легкая отечность, зуд, увеличение температуры тела в месте ужаления.

Возможные признаки острой аллергической реакции: отечность лица, нарушение дыхания, одышка, тревожность, нервозность, учащенное сердцебиение. Яркая сыпь появляется по всему телу, зудит. Головокружение, снижение артериального давления.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Если место укуса просто чешется, как, например, укус комара, то специальные меры не нужны.

Острая аллергическая реакция требует немедленной транспортировки в больницу или вызова скорой. Если человек в сознании, дать противоаллергическое средство, давать пить воду, на место укуса положить холод (смоченную в воде ткань, пакет «Снежок», замороженную еду и т. п.)

Причины/источники (что приводит к такому?)

Насекомые впрыскивают во время укуса вещества, которые вызывают раздражение и воспаление. У многих людей реакция проявляется только на коже, но примерно у 9% может развиться острая аллергическая реакция.

Профилактика (как избежать этого?)

Если аллергия на укус насекомого была однажды, она может повторно появиться с 60% вероятностью. Необходимо обратиться к врачу-аллергологу для обследования и подбора лечения.

Для профилактики стоит использовать репелленты, носить спецодежду, не ходить в густые заросли.

Ужаление пчелами

отвечает Кулик Марина Анатольевна, врач-дерматовенеролог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если укусит пчела, оса, шершень и подобные жалящие насекомые. Опасны укусы в глаза, лицо, язык, шею.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Жжение и сильная боль в месте укуса, затем возникает покраснение и отек. В месте укуса может остаться жало.

Некоторые люди после укуса могут чувствовать недомогание, головную боль, слабость, небольшое повышение температуры до 37,0 — 37,2°С, высыпания, похожие на крапивницу. У 1% людей укус может привести к тяжелым реакциям, вплоть до анафилактического шока.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

С помощью продезинфицированных пинцета, иглы нужно достать жало пчелы. После этого обработать рану антисептиком или промыть водой с хозяйственным мылом. Сверху приложить холод (лед, бутылку с холодной водой и прочее), завернутый в чистую ткань. Чтобы уменьшить зуд, можно на рану приложить ватку, смоченную раствором поваренной соли или нашатырным спиртом.

Пить больше жидкости.

Людям, склонным к аллергии, следует принять антигистаминный препарат.
При проявлении более тяжелых симптомов аллергии: слабость, головокружение, озноб, сердцебиение, одышка, нарастание отека в месте укуса — укушенного уложить, тепло укутать, вызвать скорую помощь или как можно скорее доставить в больницу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Яд пчел, ос, шершней содержит множество биологически активных веществ, которые вызывают аллергические и воспалительные реакции.

Профилактика (как избежать этого?)

Избегать пасек, гнезд насекомых. Не пользоваться «сладкими» духами и одеколонами, не носить открытые упаковки со сладостями и фруктами, чтобы не привлекать насекомых.

Укусы ядовитых змей

отвечает Юрцева Елена Львовна, врач-педиатр

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Змеи водятся в сырых, укромных местах, в траве или на сухой, песчаной почве. Если не нарочно напугать змею, проходя мимо, она может напасть.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Следы укуса от одного или двух зубов, боль, покраснение, отечность, появление синеватого оттенка кожи в месте укуса.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Срочно вызвать скорую медицинскую помощь или ехать в больницу. Постараться успокоиться. Лечь, обездвижить подручными средствами укушенную конечность, место укуса обработать перекисью водорода, антибактериальным средством или холодной водой. Ни в коем случае не обрабатывать место укуса жидкостью, содержащей спирт! Не растирать! Выдавить или отсосать яд (слюну выплевывать), наложить чистую повязку, по возможности холод.

Причины/источники (что приводит к такому?)

От токсинов и ферментов змеиного яда ткани тела становятся более проницаемыми, так яд скорее расходится по телу и обездвиживает жертву, нарушает работу сосудов и нервной системы.

Профилактика (как избежать этого?)

Если встретили змею, не делать резких движений, не пытаться прогнать ее, не кричать и не шуметь. Носить специальную плотную высокую обувь, которая защитит от змеиных зубов.

Укусы летучих мышей-вампиров

отвечает Кривченкова Анастасия Сергеевна, заместитель главного врача по медицинской части, врач-эндокринолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Опасность представляют определенные виды летучих мышей — вампировые, которые водятся в Центральной и Южной Америке. Переносят бешенство, столбняк, чуму.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Долго кровоточащая ранка 5-10 мм длиной и 1-5 мм глубиной.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Место укуса обработать антисептиком и по возможности антибактериальной мазью. НЕМЕДЛЕННО обратиться в больницу или вызвать скорую для экстренной вакцинации столбнячным анатоксином и специфической вакцинации против бешенства.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Слюна летучих мышей содержит обезболивающий компонент и противосвертывающее вещество, поэтому кровь может сочиться до 8 часов.

Профилактика (как избежать этого?)

Не хватать летучих мышей руками, не заходить в места их скопления.

Ночью закрывать окна специальными сетками.

Пройти вакцинацию и ревакцинацию от столбняка.

Ожоги соком растений

отвечает Кривченкова Анастасия Сергеевна, заместитель главного врача по медицинской части, врач-эндокринолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если задеть, потрогать опасное растение.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль, ощущение горячего прикосновения, покраснение, пузырь или ранка, напоминающая глубокие царапины.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Смыть сок растения под струей воды. Протирать ожог влажными салфетками категорически нельзя. В состав салфеток входят вещества, быстро впитывающиеся в кожу — они могут ускорить и усилить воздействие ядовитого сока. Постараться ограничить попадание прямых солнечных лучей. Ультрафиолет провоцирует усиление действия ядов сока растений. Нельзя вскрывать пузыри и волдыри, а стараться подсушить их раствором чая или коры дуба. Обратиться к врачу, если ожог обширный или долго не проходит.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Попадая на кожу, сок растений может вызывать аллергическую реакцию и ожог, сходный с химическим.

Профилактика (как избежать этого?)

Не прикасаться, не срывать и не подходить к незнакомым растениям.

Ушибы

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если споткнуться, упасть, удариться.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль в области травмы, может развиться отек и синяки различной формы и размеров.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Приложить холод к месту ушиба. Если нужно, обездвижить руку или ногу. От сильной боли можно принять обезболивающее из походной аптечки. Можно использовать обезболивающие мази и гели. При средних и тяжелых ушибах обязательно обратиться к врачу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Повреждаются мягкие ткани тела.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Быть внимательным.

Вывихи, переломы

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Повреждение костей и суставов.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сильная боль в области перелома или вывиха, нарастающий отек, изменение привычного вида или нарушение двигательной функции конечности.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Подручными средствами зафиксировать конечность. При открытом переломе — наложить жгут и/или чистую повязку. Приложить холод к месту травмы. Ехать в больницу или вызвать скорую, при этом максимально щадить поврежденную конечность.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Внезапное приложение чрезмерной силы или нагрузки разрушает костную ткань, повреждает сустав.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Не пренебрегать средствами опоры (альпеншток, «кошки» и т. п.).

Травмы и воспаления глаз

отвечает Сороколетова Юлия Юрьевна, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Постоянно высокие температуры и влажность воздуха, специфика флоры и фауны тропических стран могут привести к инфекциям, травмам и воспалениям век и глаз.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль, покраснение, зуд и дискомфорт в глазах, синяк вокруг глаза.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Если аллергия или глаз воспалился, обрабатывать антисептиком веко 2-3 раза в день. Смазывать мазью с противовоспалительным и противоаллергическим действием. Принимать противоаллергический препарат несколько дней. Если царапина или ушиб, обработать травмированную кожу антисептиком или чистой водой, потом наложить мазь с антибиотиком. Не задевать слизистую глаза! Прикрыть глаз чистой салфеткой, закрепить пластырем. Обратиться к врачу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нежную кожу вокруг глаз легко повредить, а в глаз легко занести грязь.

Профилактика (как избежать этого?)

При себе иметь антисептические влажные салфетки или гелевые антисептики для обработки рук. Соблюдать нормы гигиены, не касаться глаз руками, не тереть веки. Иметь в походной аптечке прописанные врачом антибактериальные глазные капли широкого спектра действия.

Перегревание, тепловой удар

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

При длительном пребывании на жаре, в теплом помещении без вентиляции, ношении одежды, удерживающей тепло (кожа, резина, пластик), в т.ч. при занятиях спортом.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Повышение температуры, возбуждение, раздражительность, спутанность сознания, вплоть до комы. Кожа красная, горячая, может быть как сухой, так и влажной. Могут появиться судороги, тошнота, рвота, интенсивная головная боль.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Как можно быстрее охладить тело до нормальной температуры: погрузиться в прохладную воду, сделать прохладные обертывания. Затем пить воду с солью и сахаром, «Регидрон».

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушение работы центра терморегуляции. Особенно опасно для маленьких детей, пожилых, людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Профилактика (как избежать этого?)

Носить легкую одежду, не нарушающую теплообмен, защитить голову с помощью головного убора, пить достаточное количество жидкости, ограничить физические нагрузки в самые жаркие часы.

Приступ клаустрофобии

отвечает Кривченкова Анастасия Сергеевна, заместитель главного врача по медицинской части, врач-эндокринолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Может возникнуть из-за боязни замкнутых пространств.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Панический страх сопровождается ускоренным сердцебиением. Возможны перебои в работе сердца, если есть предрасположенность к аритмии. Дрожь в руках, ногах, сухость во рту. В крайних случаях человек перестает контролировать свои действия.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Выйти из замкнутого пространства. Если это нельзя сделать, то сконцентрировать взгляд в какой-нибудь точке, начать глубоко, ровно, но часто дышать. При этом можно мысленно считать ступеньки воображаемой лестницы. Можно представлять себе яркую, светлую картину, с которой ассоциируются положительные эмоции. Например, берег моря, пляж, лесную поляну.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Возникает из-за нарушения работы нервной системы.

Профилактика (как избежать этого?)

Если приступы клаустрофобии случались раньше, пройти курс лечения.

Аллергические реакции

отвечает Арсельгова Фатима Хаджимурадовна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Причин аллергии множество: укусы насекомых, контакт с растениями, употребление незнакомой пищи и прочее.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Отек, покраснение, зуд в месте, где коснулся аллерген. Тошнота, головокружение, металлический вкус во рту.

Возможны обширные отеки, невысокая температура, до 38°С. Самый тяжелый случай — анафилактический шок с резкой одышкой, покраснением, тошнотой, потерей сознания.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Если аллергия проявляется умеренно, принять антигистаминный препарат и приложить холод к пораженному месту, если аллергия на коже. В тяжелых случаях срочно ехать в больницу или вызывать скорую.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Аллергия — это чрезмерная реакция иммунной системы на инородное вещество.

Профилактика (как избежать этого?)

Не приближаться, не брать в руки незнакомые растения, насекомых, избегать пищи, которая может вызывать аллергию.

Заражение малярией

отвечает Мерзлякова Елена Александровна, врач-педиатр, заведующая отделением педиатрии

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Укус комара, переносчика малярии.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

1. Фаза «озноба» длится 1-3 часа.

2. Фаза «лихорадки» длится 6-8 часов — температура поднимается до 41°С. Кожа становится красной, горячей на ощупь. Появляется возбуждение больного, судороги, бред, нарушение сознания.

3. В фазе «пота» критически падает температура, резко появляется слабость. Приступ может длиться от 1 до 14 часов.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Немедленно ехать в больницу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Инфекционное заболевание, передающееся через укус малярийных комаров, в организме которых живут простейшие рода плазмодиев.

Профилактика (как избежать этого?)

В помещениях использовать сетки и репелленты, на улице — специальные репелленты. Профилактически принимать противомалярийные препараты, назначенные врачом.

Пищевая токсикоинфекция

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если съесть испорченные или загрязненные бактериями продукты, чаще всего мясо, молочные продукты, кондитерские кремы, майонез, оставленные при комнатной температуре.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Тошнота, многократная рвота, диарея до 10 раз в сутки. Боли в животе, похожие на схватку, повышение температуры, слабость, головная боль. Из-за потери жидкости при рвоте и диарее развивается обезвоживание, что проявляется бледностью, учащенным сердцебиением, сухостью кожи и слизистых, похолоданием конечностей.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Принимать сорбенты (активированный уголь). Основное лечение — восполнение потерянной жидкости с помощью «Регидрона» или аналогов, воды с солью и сахаром, чистой воды. При боли в животе можно принимать спазмолитики.

Причины/источники (что приводит к такому?)

С несвежей или грязной пищей в организм могут попасть болезнетворные бактерии и вызвать отравление.

Профилактика (как избежать этого?)

Мыть руки перед едой, не есть просроченные и хранившиеся не в холодильнике продукты. Явные признаки: вздувшаяся упаковка и неестественный запах.

Покорение пустынь

Солнечный удар

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Солнечные лучи перегревают голову. Из-за этого расширяются сосуды и давят на кору головного мозга.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Головная боль, слабость, рвота, повышение температуры тела, учащение пульса или аритмия, судороги, помутнение или потеря сознания.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Лечь в прохладное помещение. Охладить голову прохладным компрессом. Если человек без сознания, положить его на бок. Если в сознании — уложить и дать прохладной воды. Если начинаются судороги или галлюцинации, находиться рядом с больным, обеспечить его безопасность, вызвать врача.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушается работа головного мозга и, как следствие, других систем организма.

Профилактика (как избежать этого?)

В солнечную погоду носить головные уборы из легких светлых материалов. Чаще находиться в тени, избегать прямых солнечных лучей и ограничить физические нагрузки в жаркое время дня. Не пить спиртное. Пить не меньше двух литров чистой воды в день, чтобы не допустить обезвоживания.

Тепловой удар

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если долго находиться на жаре или в теплом помещении без вентиляции, носить удерживающую тепло одежду (кожа, резина, пластик), в том числе во время занятий спортом.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Повышение температуры, возбуждение, раздражительность, спутанность сознания. Кожа красная, горячая, может быть как сухой, так и влажной. Могут появиться судороги, тошнота, рвота, интенсивная головная боль.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Как можно быстрее охладить тело до нормальной температуры: погрузиться в прохладную воду, сделать прохладные обертывания. Затем пить воду с солью и сахаром, «Регидрон».

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушается работа центра терморегуляции. Особенно перегревание опасно для маленьких детей, пожилых, людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Профилактика (как избежать этого?)

Носить головной убор и легкую одежду, не нарушающую теплообмен, пить больше двух литров воды в день, ограничить физические нагрузки в самые жаркие часы.

Ожоги

отвечает Хаецкий Юрий Леонидович, заведующий хирургическим отделением, врач-хирург

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Температура воздуха в пустыне может достигать 60°С, а поверхности предметов и объектов на такой жаре в 1,4 раза горячее. Если к ним прикоснуться, можно обжечься.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Покраснение, резкая продолжительная боль. Могут образоваться пузыри, отмирать обожженные ткани.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Термический и химический ожог промыть чистой холодной водой. Ожог серной кислотой или негашеной известью ни в коем случае не промывать водой! Место термического ожога охлаждать 10-20 минут холодной водой или компрессом.

Затем поврежденное место обработать антисептиком и наложить повязку со средством от ожогов, либо антибактериальной мазью. Если сильно болит, принять обезболивающее.

Обратиться к врачу. С сильными ожогами нужно ехать в больницу или вызывать скорую помощь.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Ожоги — это повреждение кожи, слизистых и нижележащих тканей из-за воздействия высоких температур, химических веществ, электрического тока.

Профилактика (как избежать этого?)

Быть осторожным с раскаленными предметами. Работая с химическими веществами, использовать средства защиты.

Повреждение глаз песком

отвечает Акопян Виктория Георгиевна, врач-офтальмолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если в глаз попадут мелкие частицы пыли, песка или грязи, они могут его повредить.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Глаз краснеет, может появиться дискомфорт или боль, могут течь слезы.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Не тереть глаза, чтобы не повредить роговицу. Чистой водой из бутылки или фильтра промыть глаза: набрать воды в ладони или опустить лицо в воду и с перерывами пару минут поморгать под водой. Закапать антибактериальные или дезинфицирующие капли.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Песчинки оставляют микроцарапины на слизистой глаза.

Профилактика (как избежать этого?)

Носить специальные очки, маску. Не выходить в сильно ветреную погоду.

Ожоги глаз

отвечает Янковский Александр Александрович, врач-офтальмолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

На ярком солнце и при умеренно пасмурной погоде в горах, когда солнечные лучи отражаются от снега.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Симптомы могут появиться уже через 30 минут, а иногда проходит до 10 часов после ожога. Обильно текут слезы, в глазах резь, острое чувство дискомфорта, сильная боль. Глаза краснеют, появляется «туман», светобоязнь, веки непроизвольно закрываются. Позднее — непереносимость яркого, потом слабого света, зрение резко снижается, вплоть до потери светоощущения.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Находиться в темном помещении, использовать солнцезащитные очки или надеть на глаза светонепроницаемую маску. Как можно меньше смотреть, нельзя читать, смотреть телевизор и на экран смартфона. Прикладывать холодные компрессы для уменьшения боли. Обязательно обратиться к врачу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

УФ-лучи, свет повреждают роговицу.

Профилактика (как избежать этого?)

Использовать специальные солнцезащитные очки или горнолыжные маски с качественным ультрафиолетовым фильтром и зеркальной поверхностью линз.

Укусы змей

отвечает Юрцева Елена Львовна, врач-педиатр

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Змеи водятся в сырых, укромных местах, в траве или на сухой, песчаной почве. Если не нарочно напугать змею, проходя мимо, она может напасть.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Следы укуса от одного или двух зубов, боль, покраснение, отечность, появление синеватого оттенка кожи в месте укуса.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Срочно вызвать скорую медицинскую помощь или ехать в больницу. Постараться успокоиться. Лечь, обездвижить подручными средствами укушенную конечность, место укуса обработать перекисью водорода, антибактериальным средством или холодной водой. Ни в коем случае не обрабатывать место укуса жидкостью, содержащей спирт! Не растирать! Выдавить или отсосать яд (слюну выплевывать), наложить чистую повязку, по возможности холод.

Причины/источники (что приводит к такому?)

От токсинов и ферментов змеиного яда ткани тела становятся более проницаемыми, так яд скорее расходится по телу и обездвиживает жертву, нарушает работу сосудов и нервной системы.

Профилактика (как избежать этого?)

Если встретили змею, не делать резких движений, не пытаться прогнать ее, не кричать и не шуметь. Носить специальную плотную высокую обувь, которая защитит от змеиных зубов.

Укусы пауков и других насекомых

отвечает Куркова Мария Викторовна, врач-педиатр, аллерголог-иммунолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

После укуса любого насекомого. Последствия укуса зависят от вида насекомого и от индивидуальных особенностей организма.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Несильно выраженная припухлость, боль, сыпь, легкая отечность, зуд, увеличение температуры тела в месте ужаления.

Возможные признаки острой аллергической реакции: отечность лица, нарушение дыхания, одышка, тревожность, нервозность, учащенное сердцебиение. Яркая сыпь появляется по всему телу, зудит. Головокружение, снижение артериального давления.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Если место укуса просто чешется, как, например, укус комара, то специальные меры не нужны.

Острая аллергическая реакция требует немедленной транспортировки в больницу или вызова скорой. Если человек в сознании, дать противоаллергическое средство, давать пить воду, на место укуса положить холод (смоченную в воде ткань, пакет «Снежок», замороженную еду и т. п.)

Причины/источники (что приводит к такому?)

Насекомые впрыскивают во время укуса вещества, которые вызывают раздражение и воспаление. У многих людей реакция проявляется только на коже, но примерно у 9% может развиться острая аллергическая реакция.

Профилактика (как избежать этого?)

Если аллергия на укус насекомого была однажды, она может повторно появиться с 60% вероятностью. Необходимо обратиться к врачу-аллергологу для обследования и подбора лечения.

Для профилактики стоит использовать репелленты, носить спецодежду, не ходить в густые заросли.

Обезвоживание

отвечает Иванченко Светлана Александровна, врач-педиатр первой квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Может возникнуть во время путешествия в страны, где температура воздуха выше 40-45 градусов, или в более мягком климате, если долго находиться на солнце.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сухость во рту, сильная жажда, головокружение, головная боль, неприятный запах изо рта, заторможенность, мышечная слабость, вялость, потеря аппетита, у детей до года — западение родничка, сухой подгузник.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Уйти с солнца, вызвать скорую помощь, пить воду или «Регидрон», воду с солью и сахаром маленькими глотками.

Причины/источники (что приводит к такому?)

На жаре организм теряет жидкость. Больше 2% — только из-за потоотделения. Обезвоживание наступает, если не восполнять потерю, то есть попросту не пить воду или пить слишком мало.

Профилактика (как избежать этого?)

Пить 1,5- 2 л воды.

Детям до года — 50 мл на кг веса.

После года — не меньше 500-600 мл в день. Включить в рацион больше фруктов, овощей и зелени, отказаться от тяжелой пищи, газированных, сладких напитков, пива и алкоголя, кофе.

Диспепсия

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Из-за нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль или дискомфорт в верхней части живота, тошнота, ощущение переполненности желудка после еды, распирания «под ложечкой».

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Если нет хронического заболевания ЖКТ, нужно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Если уже поставлен диагноз, то при появлении симптомов диспепсии нужно лечить основное заболевание.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Развивается при болезнях желудочно-кишечного тракта: хронический гастрит, язвенная болезнь желудка, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, желчекаменная болезнь, хронический панкреатит. Функциональная диспепсия может появиться у здорового человека из-за переедания.

Профилактика (как избежать этого?)

Вести здоровый образ жизни, полноценно отдыхать, рационально питаться и исключить стрессовые ситуации.

Отравление некачественной водой или пищей

отвечает Андросова Елена Александровна, заместитель главного врача по педиатрии, врач-педиатр

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если съесть или выпить испорченный продукт.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Тошнота, рвота, диарея (жидкий стул). Повышается температура, живот может начать болеть уже в первые 30 минут после еды, но реакция может проявиться и в течение суток.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Принять сорбент. Пить много воды, чая, глюкозо-солевого раствора («Регидрон») маленькими порциями.

Срочно обратиться к врачу, если симптомы отравления не проходят через сутки, если болен ребенок или пожилой человек, если есть вероятность отравления грибами.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушается работа ЖКТ, водно-солевой баланс, работа нервной системы, повышается нагрузка на иммунную систему.

Профилактика (как избежать этого?)

Никогда не пить воду из неизвестного источника.

Покупать бутилированную воду известных марок в местах официальной торговли.

Избегать продуктов с нарушенной упаковкой.

Питаться в проверенных, хорошо знакомых местах.

В жаркое время отказаться от салатов, заправленных майонезом.

Не покупать кондитерские изделия с кремами.

Соблюдать правила хранения и термической обработки продуктов.

В гостях никогда не есть консервы, блюда из лесных грибов.

Бесплатная консультация врача по промокоду «СПРОСИВРАЧА0801»
SmartMed: врач на связи в нужный момент
Узнай больше

Пешие походы

Переутомление

отвечает Юрцева Елена Львовна, врач-педиатр, эндокринолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Возникает, если физическая или эмоциональная нагрузка не соответствует необходимому отдыху. Шансов переутомиться больше, если нарушено питание, недостаточно сна или человек находится в хроническом стрессе.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Постоянная усталость, ослабление памяти, внимания, головные боли, появление тошноты иногда со рвотой, бессонница, ухудшение аппетита, частое сердцебиение, одышка, усталость и боль в мышцах, выраженная потливость, покраснение кожи, увеличение времени для восстановления дыхания и частоты пульса после любой проведенной работы, подавленное или неустойчивое настроение: повышенная раздражительность, плаксивость.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Соблюдать режим, умело подбирать нагрузку, правильно чередовать физическую нагрузку с полноценным отдыхом, спать ночью не меньше шести часов.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Организм способен выдержать не всякую нагрузку.

Профилактика (как избежать этого?)

Правильно рассчитать нагрузку и заранее готовиться.

Потертости, мозоли

отвечает Азмукаева Маргарита Марсельевна, врач-дерматовенеролог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Результат продолжительного трения или давления на кожу.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль от прикосновения и покраснение в месте трения, затем образуется пузырь с прозрачным или красноватым содержимым.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Заклеить мозоли пластырем.

Если водяная или кровяная мозоль лопнула, рану очистить и продезинфицировать.

Наложить мазь с антибиотиком и бактерицидный пластырь или пластырь для влажных мозолей.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Мозоли образуются на коже, которая подверглась очень большому по силе трению или давлению в местах, где кровеносные сосуды расположены близко к поверхности.

Профилактика (как избежать этого?)

Не надевать в поход новую обувь или хотя бы не носить ее целый день.

Использовать дезодоранты для ног.

Уменьшить трение вазелином или специальным карандашом-стиком.

Травмы кожи

отвечает Азмукаева Маргарита Марсельевна, врач-дерматовенеролог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Опрелости, царапины и ссадины в местах, где кожа тонкая, влажная, нежная.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Покраснение, чувство жжения, видимые царапины, порезы.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Промыть поврежденную кожу холодной кипяченой водой или раствором антисептика. Промокнуть ссадину стерильной салфеткой. Нанести ранозаживляющий крем. Можно заклеить царапину бактерицидным пластырем.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Из-за любого механического воздействия на кожу.

Профилактика (как избежать этого?)

Избегать мест, где можно повредить кожу: кустарники, засохшие деревья, каменистые тропы. Соблюдать гигиену и регулярно ухаживать за кожей.

Вывихи, переломы

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Повреждение костей и суставов.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сильная боль в области перелома или вывиха, нарастающий отек, изменение привычного вида или нарушение двигательной функции конечности.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Подручными средствами зафиксировать конечность. При открытом переломе — наложить жгут и/или чистую повязку. Приложить холод к месту травмы. Ехать в больницу или вызвать скорую, при этом максимально щадить поврежденную конечность.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Внезапное приложение чрезмерной силы или нагрузки разрушает костную ткань, повреждает сустав.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Не пренебрегать средствами опоры (альпеншток, «кошки» и т. п.).

Крепатура мышц

отвечает Мерзлякова Елена Александровна, врач-педиатр, заведующая отделением педиатрии

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

После длительных пеших походов, покорения горных высот, после любой другой интенсивной физической нагрузки.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Тянущая боль в мышцах, усиливающаяся во время движения. Длится до 5 дней после нагрузки.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Сделать массаж. Соблюдать щадящий физический режим в течение 2-5 дней.

Если боль не проходит через 5 дней, нужно обратиться к врачу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Мышечная боль после физической нагрузки складывается из двух компонентов:

1. Недоокисленные продукты обмена в мышцах раздражают рецепторы.

2. Во время нагрузки мышцы и связки частично повреждаются.

Профилактика (как избежать этого?)

Тренироваться, грамотно рассчитывать нагрузку, не перегружать отдельные группы мышц.

Диспепсия

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Из-за нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль или дискомфорт в верхней части живота, тошнота, ощущение переполненности желудка после еды, распирания «под ложечкой».

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Если нет хронического заболевания ЖКТ, нужно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Если уже поставлен диагноз, то при появлении симптомов диспепсии нужно лечить основное заболевание.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Развивается при болезнях желудочно-кишечного тракта: хронический гастрит, язвенная болезнь желудка, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, желчекаменная болезнь, хронический панкреатит. Функциональная диспепсия может появиться у здорового человека из-за переедания.

Профилактика (как избежать этого?)

Вести здоровый образ жизни, полноценно отдыхать, рационально питаться и исключить стрессовые ситуации.

Отравление некачественной водой или пищей

отвечает Андросова Елена Александровна, заместитель главного врача по педиатрии, врач-педиатр

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если съесть или выпить испорченный продукт.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Тошнота, рвота, диарея (жидкий стул). Повышается температура, живот может начать болеть уже в первые 30 минут после еды, но реакция может проявиться и в течение суток.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Принять сорбент. Пить много воды, чая, глюкозо-солевого раствора («Регидрон») маленькими порциями.

Срочно обратиться к врачу, если симптомы отравления не проходят через сутки, если болен ребенок или пожилой человек, если есть вероятность отравления грибами.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушается работа ЖКТ, водно-солевой баланс, работа нервной системы, повышается нагрузка на иммунную систему.

Профилактика (как избежать этого?)

Никогда не пить воду из неизвестного источника.

Покупать бутилированную воду известных марок в местах официальной торговли.

Избегать продуктов с нарушенной упаковкой.

Питаться в проверенных, хорошо знакомых местах.

В жаркое время отказаться от салатов, заправленных майонезом.

Не покупать кондитерские изделия с кремами.

Соблюдать правила хранения и термической обработки продуктов.

В гостях никогда не есть консервы, блюда из лесных грибов.

Отравление соком или ягодами незнакомых растений

отвечает Хаецкий Юрий Леонидович, заведующий хирургическим отделением, врач-хирург

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Некоторые ягоды и растения токсичны для человека. Если их съесть, можно отравиться.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Тошнота, рвота, плохое самочувствие и нарушение поведения: от сильной сонливости до возбуждения.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Вызвать рвоту и срочно ехать в больницу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Яд или токсин влияет на работу всех органов и систем, вызывая разные опасные нарушения.

Профилактика (как избежать этого?)

Не есть незнакомые растения.

Ожоги соком растений

отвечает Кривченкова Анастасия Сергеевна, заместитель главного врача по медицинской части, врач-эндокринолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если задеть, потрогать опасное растение.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль, ощущение горячего прикосновения, покраснение, пузырь или ранка, напоминающая глубокие царапины.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Смыть сок растения под струей воды. Протирать ожог влажными салфетками категорически нельзя. В состав салфеток входят вещества, быстро впитывающиеся в кожу — они могут ускорить и усилить воздействие ядовитого сока. Постараться ограничить попадание прямых солнечных лучей. Ультрафиолет провоцирует усиление действия ядов сока растений. Нельзя вскрывать пузыри и волдыри, а стараться подсушить их раствором чая или коры дуба. Обратиться к врачу, если ожог обширный или долго не проходит.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Попадая на кожу, сок растений может вызывать аллергическую реакцию и ожог, сходный с химическим.

Профилактика (как избежать этого?)

Не прикасаться, не срывать и не подходить к незнакомым растениям.

Термические ожоги (от костра)

отвечает Блохина Юлия Борисовна, детский хирург

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если прикоснуться к горячим природным и техническим объектам, пламени.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Покраснение, резкая продолжительная боль. Могут образоваться пузыри, отмирать обожженные ткани.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Термический и химический ожог промыть чистой холодной водой. Ожог серной кислотой или негашеной известью ни в коем случае не промывать водой! Место термического ожога охлаждать 10-20 минут холодной водой или компрессом.

Затем поврежденное место обработать антисептиком и наложить повязку со средством от ожогов, либо антибактериальной мазью. Если сильно болит, принять обезболивающее.

Обратиться к врачу. С сильными ожогами нужно ехать в больницу или вызывать скорую помощь.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Ожоги — это повреждение кожи, слизистых и нижележащих тканей из-за воздействия высоких температур, химических веществ, электрического тока.

Профилактика (как избежать этого?)

Быть осторожным с раскаленными предметами. Работая с химическими веществами, использовать средства защиты.

Солнечный ожог

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если находиться на солнце и не пользоваться солнцезащитными средствами. Чаще всего обгорают лицо, плечи, шея, руки, спина.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сильный ожог может сопровождаться тяжелым ухудшением самочувствия (высокая температура, озноб) и привести к развитию осложнений.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Охлаждать кожу холодным компрессом (лучше чистой водой) не менее 15 минут. Затем нанести средство от ожогов или антисептическую мазь. Пузыри не вскрывать!

Причины/источники (что приводит к такому?)

Длительное воздействие прямых лучей солнца.

Профилактика (как избежать этого?)

Использовать специальные солнцезащитные средства (кремы, лосьоны, мази). Загорать до 11 часов утра и после 16 часов. Как можно меньше находиться на открытом солнце, особенно если кожа чувствительная и светлая. Носить солнцезащитные очки и головной убор.

Перегревание

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт, кардиолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

При длительном пребывании на жаре, в теплом помещении без вентиляции, ношении одежды, удерживающей тепло (кожа, резина, пластик), в т.ч. при занятиях спортом.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Повышение температуры, возбуждение, раздражительность, спутанность сознания, вплоть до комы. Кожа красная, горячая, может быть как сухой, так и влажной. Могут появиться судороги, тошнота, рвота, интенсивная головная боль.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Как можно быстрее охладить тело до нормальной температуры: погрузиться в прохладную воду, сделать прохладные обертывания. Затем пить воду с солью и сахаром, «Регидрон».

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушение работы центра терморегуляции. Особенно опасно для маленьких детей, пожилых, людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Профилактика (как избежать этого?)

Носить легкую одежду, не нарушающую теплообмен, защитить голову с помощью головного убора, пить достаточное количество жидкости, ограничить физические нагрузки в самые жаркие часы.

Солнечный удар

отвечает Кадырова Ольга Валерьевна, врач-терапевт, кардиолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Солнечные лучи перегревают голову. Из-за этого расширяются сосуды и давят на кору головного мозга.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Головная боль, слабость, рвота, повышение температуры тела, учащение пульса или аритмия, судороги, помутнение или потеря сознания.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Лечь в прохладное помещение. Охладить голову прохладным компрессом. Если человек без сознания, положить его на бок. Если в сознании — уложить и дать прохладной воды. Если начинаются судороги или галлюцинации, находиться рядом с больным, обеспечить его безопасность, вызвать врача.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушается работа головного мозга и, как следствие, других систем организма.

Профилактика (как избежать этого?)

В солнечную погоду носить головные уборы из легких светлых материалов. Чаще находиться в тени, избегать прямых солнечных лучей и ограничить физические нагрузки в жаркое время дня. Не пить спиртное. Пить не меньше двух литров чистой воды в день, чтобы не допустить обезвоживания.

Укусы насекомых

отвечает Куркова Мария Викторовна, врач-педиатр, аллерголог-иммунолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

После укуса любого насекомого. Последствия укуса зависят от вида насекомого и от индивидуальных особенностей организма.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Несильно выраженная припухлость, боль, сыпь, легкая отечность, зуд, увеличение температуры тела в месте ужаления.

Возможные признаки острой аллергической реакции: отечность лица, нарушение дыхания, одышка, тревожность, нервозность, учащенное сердцебиение. Яркая сыпь появляется по всему телу, зудит. Головокружение, снижение артериального давления.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Если место укуса просто чешется, как, например, укус комара, то специальные меры не нужны.

Острая аллергическая реакция требует немедленной транспортировки в больницу или вызова скорой. Если человек в сознании, дать противоаллергическое средство, давать пить воду, на место укуса положить холод (смоченную в воде ткань, пакет «Снежок», замороженную еду и т. п.)

Причины/источники (что приводит к такому?)

Насекомые впрыскивают во время укуса вещества, которые вызывают раздражение и воспаление. У многих людей реакция проявляется только на коже, но примерно у 9% может развиться острая аллергическая реакция.

Профилактика (как избежать этого?)

Если аллергия на укус насекомого была однажды, она может повторно появиться с 60% вероятностью. Необходимо обратиться к врачу-аллергологу для обследования и подбора лечения.

Для профилактики стоит использовать репелленты, носить спецодежду, не ходить в густые заросли.

Присасывание клеща

отвечает Мерзлякова Елена Александровна, врач-педиатр, заведующая отделением педиатрии

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Весной и осенью клещей особенно много. Опасен укус клеща-переносчика разных болезней.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Клещ по форме похож на чечевицу, он плотно присасывается к телу.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Как можно скорее извлечь клеща, используя специальную петлю, крючок или нитку. Клеща не выбрасывать, а положить в герметично закрывающуюся банку, коробку, бутылку, чтобы, вернувшись из похода, отправить клеща на анализ. Наблюдать за местом укуса и общим самочувствием 1-1,5 месяца после уксуса. Почувствовав недомогание, обязательно обратиться в больницу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Клещ может быть переносчиком инфекционных заболеваний: боррелиоза, энцефалита, анаплазмоза и других.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности: одежда должна закрывать тело. Использовать спреи, которые отпугивают или убивают клещей. После прогулки обязательно осмотреть все тело.

Планируя путешествие, лучше заранее провести вакцинацию от клещевого энцефалита.

Укусы змей

отвечает Юрцева Елена Львовна, врач-педиатр

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Змеи водятся в сырых, укромных местах, в траве или на сухой, песчаной почве. Если не нарочно напугать змею, проходя мимо, она может напасть.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Следы укуса от одного или двух зубов, боль, покраснение, отечность, появление синеватого оттенка кожи в месте укуса.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Срочно вызвать скорую медицинскую помощь или ехать в больницу. Постараться успокоиться. Лечь, обездвижить подручными средствами укушенную конечность, место укуса обработать перекисью водорода, антибактериальным средством или холодной водой. Ни в коем случае не обрабатывать место укуса жидкостью, содержащей спирт! Не растирать! Выдавить или отсосать яд (слюну выплевывать), наложить чистую повязку, по возможности холод.

Причины/источники (что приводит к такому?)

От токсинов и ферментов змеиного яда ткани тела становятся более проницаемыми, так яд скорее расходится по телу и обездвиживает жертву, нарушает работу сосудов и нервной системы.

Профилактика (как избежать этого?)

Если встретили змею, не делать резких движений, не пытаться прогнать ее, не кричать и не шуметь. Носить специальную плотную высокую обувь, которая защитит от змеиных зубов.

Водный туризм

Повреждения конечностей: ушибы, вывихи, переломы

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Повреждение костей и суставов.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сильная боль в области перелома или вывиха, нарастающий отек, изменение привычного вида или нарушение двигательной функции конечности.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Подручными средствами зафиксировать конечность. При открытом переломе — наложить жгут и/или чистую повязку. Приложить холод к месту травмы. Ехать в больницу или вызвать скорую, при этом максимально щадить поврежденную конечность.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Внезапное приложение чрезмерной силы или нагрузки разрушает костную ткань, повреждает сустав.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Не пренебрегать средствами опоры (альпеншток, «кошки» и т. п.).

Повреждения мягких тканей — царапины, раны

отвечает Азмукаева Маргарита Марсельевна, врач-дерматовенеролог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Опрелости, царапины и ссадины в местах, где кожа тонкая, влажная, нежная.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Покраснение, чувство жжения, видимые царапины, порезы.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Промыть поврежденную кожу холодной кипяченой водой или раствором антисептика. Промокнуть ссадину стерильной салфеткой. Нанести ранозаживляющий крем. Можно заклеить царапину бактерицидным пластырем.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Из-за любого механического воздействия на кожу.

Профилактика (как избежать этого?)

Избегать мест, где можно повредить кожу: кустарники, засохшие деревья, каменистые тропы. Соблюдать гигиену и регулярно ухаживать за кожей.

Мацерация кожи

отвечает Мерзлякова Елена Александровна, врач-педиатр, заведующая отделением педиатрии

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Кожа может набухать, сморщиваться и даже отслаиваться, если долго купаться или находиться в очень влажной среде. Еще мацерация может возникать из-за незначительного по интенсивности, но постоянного трения. Чаще всего заметна на пальцах и в межпальцевых промежутках.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Покраснение и мокнутие кожи.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Исключить контакт с водой, аккуратно удалить отделившийся эпидермис. Обработать антисептиком. Если кожа начнет гноиться, обязательно проконсультироваться с дерматологом, хирургом и инфекционистом.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Эпидермис набухает из-за длительного воздействия влаги.

Профилактика (как избежать этого?)

Не сидеть долго в воде, особенно в соленой и теплой.

Захлебывание

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если вода попала в дыхательные пути.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Кашель, покраснение лица, человек держится за горло. Можно потерять сознание, кожа приобретет синюшный цвет, если воды попало слишком много.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Удалить воду из дыхательных путей с помощью искусственного дыхания. Вызвать скорую!

Причины/источники (что приводит к такому?)

Работа легких и процесс дыхания нарушается из-за большого количества воды.

Профилактика (как избежать этого?)

Не купаться и не выходить на открытую воду в ветреную погоду, когда большие волны. Учиться плавать. Соблюдать правила поведения на воде.

Утопление

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Утопление происходит, когда в верхние дыхательные пути или в легкие попадает вода. Самая опасная форма, когда легкие заполняются водой, — истинное утопление.

Если небольшое количество жидкости попадает только в дыхательные пути, происходит спазм гортани, человек закашливается и ему не хватает кислорода ― это сухое утопление.

Спазм сосудов, остановка сердца и дыхания может возникнуть, если в легкие попадет небольшое количество воды ― это синкопальное утопление.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Цвет кожи выражено синюшный, из дыхательных путей выбрасывается розовая или белая пена, набухают вены на шее и конечностях.

При синкопальном утоплении пена не выделяется!

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Вызывать спасателей и скорую. Освободить легкие от воды: повернуть человека на бок, открыть рот, вытянуть язык. Освободить рот от возможно попавшего туда песка, камушков, рвотных масс. Уложить пострадавшего животом вниз на колено спасателя и энергично сжать грудную клетку. Если на протяжении нескольких секунд вода не отходит, нужно приступать к искусственной вентиляции легких. Если сердце не бьется, то одновременно с искусственным дыханием провести непрямой массаж сердца.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Вода, проникая в альвеолы, разрушает стенки капилляров, нарушается газообмен.

Профилактика (как избежать этого?)

Учиться плавать, соблюдать правила поведения на воде, в т. ч. при путешествии на судне. Пройти курсы первой помощи.

Не спасать утопающего, если сам спасатель плохо плавает или страдает заболеваниями сердца, дыхательных путей.

Солнечные ожоги

отвечает Бамбуева Анна Цыреновна, врач-педиатр первой квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если находиться на солнце и не пользоваться солнцезащитными средствами. Чаще всего обгорают лицо, плечи, шея, руки, спина.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сильный ожог может сопровождаться тяжелым ухудшением самочувствия (высокая температура, озноб) и привести к развитию осложнений.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Охлаждать кожу холодным компрессом (лучше чистой водой) не менее 15 минут. Затем нанести средство от ожогов или антисептическую мазь. Пузыри не вскрывать!

Причины/источники (что приводит к такому?)

Длительное воздействие прямых лучей солнца.

Профилактика (как избежать этого?)

Использовать специальные солнцезащитные средства (кремы, лосьоны, мази). Загорать до 11 часов утра и после 16 часов. Как можно меньше находиться на открытом солнце, особенно если кожа чувствительная и светлая. Носить солнцезащитные очки и головной убор.

Ожоги глаз

отвечает Янковский Александр Александрович, врач-офтальмолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

На ярком солнце и при умеренно пасмурной погоде в горах, когда солнечные лучи отражаются от снега.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Симптомы могут появиться уже через 30 минут, а иногда проходит до 10 часов после ожога. Обильно текут слезы, в глазах резь, острое чувство дискомфорта, сильная боль. Глаза краснеют, появляется «туман», светобоязнь, веки непроизвольно закрываются.

Позднее — непереносимость яркого, потом слабого света, зрение резко снижается, вплоть до потери светоощущения.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Находиться в темном помещении, использовать солнцезащитные очки или надеть на глаза светонепроницаемую маску. Как можно меньше смотреть, нельзя читать, смотреть телевизор и на экран смартфона. Прикладывать холодные компрессы для уменьшения боли. Обязательно обратиться к врачу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

УФ-лучи, свет повреждают роговицу.

Профилактика (как избежать этого?)

Использовать специальные солнцезащитные очки или горнолыжные маски с качественным ультрафиолетовым фильтром и зеркальной поверхностью линз.

Переутомление

отвечает Юрцева Елена Львовна, врач-педиатр

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Возникает, если физическая или эмоциональная нагрузка не соответствует необходимому отдыху. Шансов переутомиться больше, если нарушено питание, недостаточно сна или человек находится в хроническом стрессе.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Постоянная усталость, ослабление памяти, внимания, головные боли, появление тошноты иногда со рвотой, бессонница, ухудшение аппетита, частое сердцебиение, одышка, усталость и боль в мышцах, выраженная потливость, покраснение кожи, увеличение времени для восстановления дыхания и частоты пульса после любой проведенной работы, подавленное или неустойчивое настроение: повышенная раздражительность, плаксивость.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Соблюдать режим, умело подбирать нагрузку, правильно чередовать физическую нагрузку с полноценным отдыхом, спать ночью не меньше шести часов.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Организм способен выдержать не всякую нагрузку.

Профилактика (как избежать этого?)

Правильно рассчитать нагрузку и заранее готовиться.

Декомпрессионная (кессонная) болезнь

отвечает Хаецкий Юрий Леонидович, заведующий хирургическим отделением, врач-хирург

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Развивается при быстром снижении давления, например, если подниматься в горы или всплывать из глубины. Факторы повышенного риска: низкая температура воздуха, обезвоживание, физическая нагрузка после подводного плавания, усталость, перелет после погружения, ожирение, пожилой возраст, длительное погружение или погружение на большую глубину, быстрый подъем.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Различные нарушения нервной системы: сонливость или возбужденность, обморок, головная боль, боль в груди и т. п. ― выраженная боль во всем теле.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Пострадавшего необходимо быстро вытащить из воды, освободить от специального снаряжения и как можно скорее доставить в больницу в положении лежа.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Газы, которые в норме растворены в крови, образуют пузырьки в кровеносных сосудах.

Профилактика (как избежать этого?)

Исключить факторы риска, соблюдать правила подъема в горы или выхода после погружения в воду.

Воздушные полеты

Раны

отвечает Сарматин Алексей Борисович, врач-хирург

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Пораниться можно, если упасть с небольшой высоты или во время приземления.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль, кровотечение разной степени выраженности, отеки в области раны.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Небольшую поверхностную рану (ссадину) нужно промыть 3% раствором перекиси водорода, он дезинфицирует и останавливает небольшое кровотечение.

После этого обработать рану и кожу вокруг нее салфеткой, смоченной раствором антисептика, например, спиртовой салфеткой.
Сверху на рану приложить чистую салфетку и зафиксировать либо бинтом, либо лейкопластырем, либо стерильной клеящейся повязкой.

Если из раны идет кровь, повязку прижать и подержать или наложить давящую повязку. Если есть возможность, то поверх повязки приложить холод: лед, замороженный продукт, полиэтиленовый пакет или бутылку с холодной водой.

Если антисептических средств под рукой нет, можно промыть рану чистой холодной водой.

Не использовать для этого воду из водоемов (озер, прудов) и других непроверенных источников! Не надо промывать чем попало.
Более обширные раны сопровождаются кровотечением. Обработав рану антисептиком, надо постараться совместить края пореза между собой и плотно прижать. Это помогает остановить кровотечение. Края раны дополнительно можно обработать антисептиком. Сверху положить на рану стерильную салфетку. Если нет стерильной, то нестерильную, смоченную антисептиком. И наложить тугую повязку.

Не использовать спиртовой раствор йода для обработки ран.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Из-за любого механического воздействия на кожу.

Профилактика (как избежать этого?)

Стараться избегать опасных ситуаций.

Вывихи, переломы

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Повреждение костей и суставов.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сильная боль в области перелома или вывиха, нарастающий отек, изменение привычного вида или нарушение двигательной функции конечности.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Подручными средствами зафиксировать конечность. При открытом переломе — наложить жгут и/или чистую повязку. Приложить холод к месту травмы. Ехать в больницу или вызвать скорую, при этом максимально щадить поврежденную конечность.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Внезапное приложение чрезмерной силы или нагрузки разрушает костную ткань, повреждает сустав.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Не пренебрегать средствами опоры (альпеншток, «кошки» и т. п.).

Ожоги

отвечает Хаецкий Юрий Леонидович, заведующий хирургическим отделением, врач-хирург

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если прикоснуться к горячим природным и техническим объектам, пламени.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Покраснение, резкая продолжительная боль. Могут образоваться пузыри, отмирать обожженные ткани.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Термический и химический ожог промыть чистой холодной водой. Ожог серной кислотой или негашеной известью ни в коем случае не промывать водой! Место термического ожога охлаждать 10-20 минут холодной водой или компрессом.

Затем поврежденное место обработать антисептиком и наложить повязку со средством от ожогов, либо антибактериальной мазью.

Если сильно болит, принять обезболивающее.

Обратиться к врачу. С сильными ожогами нужно ехать в больницу или вызывать скорую помощь.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Ожоги — это повреждение кожи, слизистых и нижележащих тканей из-за воздействия высоких температур, химических веществ, электрического тока.

Профилактика (как избежать этого?)

Быть осторожным с раскаленными предметами. Работая с химическими веществами, использовать средства защиты.

Травматический шок

отвечает Хаецкий Юрий Леонидович, заведующий хирургическим отделением, врач-хирург

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Обширные травмы, кровотечения или повреждения чувствительных участков тела (промежность, голова сзади) могут вызвать шок.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сначала человек кричит от боли, испуган, тревожен, мечется, ругается. Бледная холодная кожа, частое дыхание и пульс, холодный пот, озноб, глаза блестят, выглядит возбужденно, «бешено».

Внезапно человек затихает, смотрит вдаль, зрачки расширяются, температура тела немного снижается, появляется озноб, вялость, сильная восковая бледность, губы синеют, становятся сухими. Тошнота, рвота. Пострадавший не мочится, даже если пьет воду.

Кожа сухая, лицо заостряется, пульс слабеет.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Остановить кровотечение, постараться обезболить, уложить, если травма это допускает. Поднять ноги вверх на 15-20 см, не сгибая, немедленно транспортировать в больницу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Патологическое состояние, возникающее из-за сильных болей и/или тяжелых травм, как переломы, ожоги, из-за нарушений работы кровеносной системы.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать личную и коллективную осторожность.

Приступ агорафобии

отвечает Кривченкова Анастасия Сергеевна, заместитель главного врача по медицинской части, врач-эндокринолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Может случиться там, где человек ощущает свою уязвимость.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Приступ паники, внезапного страха без причины, сопровождается учащенным сердцебиением, дрожью во всем теле, потливостью, в том числе в нетипичных местах, одышкой, болью в груди, непониманием, что делать.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Постараться сосредоточиться на одном конкретном предмете, расслабиться, часто и глубоко подышать, сосчитать до 10 и в обратном направлении.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Панический невроз — сбой нервной системы.

Профилактика (как избежать этого?)

Если панические атаки случались раньше, постараться избегать источников, провоцирующих такое состояние. Пройти курс лечения.

Бесплатная консультация врача по промокоду «СПРОСИВРАЧА0801»
SmartMed: врач на связи в нужный момент
Узнай больше

Событийный туризм

Сдавление

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Когда на все тело или его часть долго и сильно давят, например, жгутом, повязкой. В толпе может возникнуть давка.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Кожа напряженная, бледная, синюшная, холодная на ощупь. Если сдавить участок кожи очень сильно, на ней появляются пузыри. Пульс на запястьях, на щиколотке отсутствует. Частично или полностью теряется чувствительность. Если сдавило конечность, человек с трудом или вообще не может ею пошевелить.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Осмотреть и обработать поверхностные раны. Если есть кровотечение, его нужно остановить. Нельзя ни в коем случае греть или растирать поврежденное место — это может ухудшить состояние. Пострадавшего доставить в больницу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Нарушается кровоснабжение. От того, как долго и сильно часть тела была сдавлена, насколько большая площадь была затронута, зависит тяжесть состояния и скорость выздоровления.

Профилактика (как избежать этого?)

Находясь в толпе, выставить вперед локти и держать их перед собой. Стараться не падать в толпе, а упав, немедленно подниматься. Попав под завал, постараться раскопать пространство, подавать сигналы для спасателей голосом, светом.

Недостаток воздуха, удушье

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

В толпе, на жарком воздухе, в темном помещении. Если одежда, окружающие предметы или толпа сдавливает грудную клетку.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Повышенная возбужденность, учащенное дыхание, ускоренный сердечный ритм, резкий скачок артериального давления, лицо бледнеет или краснеет, кашель, человек ищет позу, в которой будет легче дышать.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Выйти из толпы, освободить грудную клетку.

Пояснить пострадавшему, что ему нельзя делать глубокий вдох и резко выдыхать. Рекомендуется усиленно выдыхать, откашливаясь. Посадить или уложить человека так, чтобы дыхание доставляло как можно меньше неудобств. Позаботится о достаточном количестве свежего воздуха.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Из-за недостатка воздуха нарушается динамика дыхания и кровообращения.

Профилактика (как избежать этого?)

Избегать толпы, не носить тесную одежду без особой необходимости.

Повреждение глаз световыми лучами (стробоскоп, прожектор)

отвечает Янковский Александр Александрович, врач-офтальмолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

На стадионах, концертных площадках, на открытой воде, когда используется светотехника, пиротехника.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Режущая боль, ухудшение зрения, мелькание «мушек», «размытость» зрения, покраснение и зуд в уголках глаз, обильное слезотечение.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Перестать смотреть на яркий свет, прикладывать к векам прохладные компрессы, выпить обезболивающие и антигистаминные препараты. Как можно скорее обратиться к врачу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Лучи света повреждают сетчатку глаз.

Профилактика (как избежать этого?)

На подобные мероприятия носить светозащитные очки, избегать мест напротив светотехники.

Ожоги

отвечает Хаецкий Юрий Леонидович, заведующий хирургическим отделением, врач-хирург

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если прикоснуться к горячим природным и техническим объектам, пламени.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Покраснение, резкая продолжительная боль. Могут образоваться пузыри, отмирать обожженные ткани.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Термический и химический ожог промыть чистой холодной водой. Ожог серной кислотой или негашеной известью ни в коем случае не промывать водой! Место термического ожога охлаждать 10-20 минут холодной водой или компрессом.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Ожоги — это повреждение кожи, слизистых и нижележащих тканей из-за воздействия высоких температур, химических веществ, электрического тока.

Профилактика (как избежать этого?)

Быть осторожным с раскаленными предметами. Работая с химическими веществами, использовать средства защиты.

Вывихи, переломы

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Повреждение костей и суставов.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сильная боль в области перелома или вывиха, нарастающий отек, изменение привычного вида или нарушение двигательной функции конечности.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Подручными средствами зафиксировать конечность. При открытом переломе — наложить жгут и/или чистую повязку. Приложить холод к месту травмы. Ехать в больницу или вызвать скорую, при этом максимально щадить поврежденную конечность.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Внезапное приложение чрезмерной силы или нагрузки разрушает костную ткань, повреждает сустав.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Не пренебрегать средствами опоры (альпеншток, «кошки» и т. п.).

Экотуризм, сельский и фермерский туризм

Аллергические реакции

отвечает Арсельгова Фатима Хаджимурадовна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Причин аллергии множество: укусы насекомых, контакт с растениями, употребление незнакомой пищи и прочее.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Отек, покраснение, зуд в месте, где коснулся аллерген. Тошнота, головокружение, металлический вкус во рту.

Возможны обширные отеки, невысокая температура, до 38°С. Самый тяжелый случай — анафилактический шок с резкой одышкой, покраснением, тошнотой, потерей сознания.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Если аллергия проявляется умеренно, принять антигистаминный препарат и приложить холод к пораженному месту, если аллергия на коже. В тяжелых случаях срочно ехать в больницу или вызывать скорую.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Аллергия — это чрезмерная реакция иммунной системы на инородное вещество.

Профилактика (как избежать этого?)

Не приближаться, не брать в руки незнакомые растения, насекомых, избегать пищи, которая может вызывать аллергию.

Пищевая непереносимость

отвечает Арсельгова Фатима Хаджимурадовна, врач-терапевт

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Реакция на пищу, которую плохо переносит организм конкретного человека. Не путать с пищевой аллергией.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сыпь, экзема, дерматит или крапивница, заложенность носа, раздражения в глотке, тошнота, газы, диарея, запоры или синдром раздраженной толстой кишки от 2 до 48 часов после приема пищи.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Не есть продукт, который вызывает непереносимость. Пить больше воды, принять энтеросорбент.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Даже обычные продукты могут вызывать проблемы с перевариванием и пищеварением, если они плохо или вообще не усваиваются организмом, например, непереносимость лактозы, яиц, глютена.

Профилактика (как избежать этого?)

Если возникли подозрения на непереносимость того или иного продукта, пройти обследование. Если непереносимость подтвердилась, отказаться от употребления этого продукта.

Ушибы

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если споткнуться, упасть, удариться.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль в области травмы, может развиться отек и синяки различной формы и размеров.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Приложить холод к месту ушиба. Если нужно, обездвижить руку или ногу. От сильной боли можно принять обезболивающее из походной аптечки. Можно использовать обезболивающие мази и гели. При средних и тяжелых ушибах обязательно обратиться к врачу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Повреждаются мягкие ткани тела.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Быть внимательным.

Спелеотуризм (посещение пещер, штолен, подземных ходов)

Отравление газами

отвечает Кривченкова Анастасия Сергеевна, заместитель главного врача по медицинской части, врач-эндокринолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

В местах скопления и выхода газов — под землей, в траншеях, пещерах.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Тошнота, рвота, бледность, головокружение, слабость, сонливость, озноб, предобморочное состояние, потеря сознания, жжение в носу, в груди, неприятный запах. Покраснение, чувство жжения, видимые царапины, порезы.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Выйти или вынести пострадавшего из опасного места. Уложить на бок. Дышать нужно спокойно, носом. Если есть, то дать кислородную смесь. Защитить от переохлаждения. Вызвать скорую или ехать в больницу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Большинство газов повреждает клетки, что нарушает работу всех органов и систем.

Профилактика (как избежать этого?)

Использовать средства защиты (респиратор, противогаз), знать карту выхода газов, не посещать глубокие и сильно закрытые места без кислородного баллона и защиты.

Повреждения кожи

отвечает Азмукаева Маргарита Марсельевна, врач-дерматовенеролог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Опрелости, царапины и ссадины в местах, где кожа тонкая, влажная, нежная.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Покраснение, чувство жжения, видимые царапины, порезы.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Промыть поврежденную кожу холодной кипяченой водой или раствором антисептика. Промокнуть ссадину стерильной салфеткой. Нанести ранозаживляющий крем. Можно заклеить царапину бактерицидным пластырем.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Из-за любого механического воздействия на кожу.

Профилактика (как избежать этого?)

Избегать мест, где можно повредить кожу: кустарники, засохшие деревья, каменистые тропы. Соблюдать гигиену и регулярно ухаживать за кожей.

Ушибы

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Если споткнуться, упасть, удариться.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Боль в области травмы, может развиться отек и синяки различной формы и размеров.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Приложить холод к месту ушиба. Если нужно, обездвижить руку или ногу. От сильной боли можно принять обезболивающее из походной аптечки. Можно использовать обезболивающие мази и гели. При средних и тяжелых ушибах обязательно обратиться к врачу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Повреждаются мягкие ткани тела.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Быть внимательным.

Вывихи, переломы

отвечает Тишин Сергей Петрович, врач травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Повреждение костей и суставов.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Сильная боль в области перелома или вывиха, нарастающий отек, изменение привычного вида или нарушение двигательной функции конечности.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Подручными средствами зафиксировать конечность. При открытом переломе — наложить жгут и/или чистую повязку. Приложить холод к месту травмы. Ехать в больницу или вызвать скорую, при этом максимально щадить поврежденную конечность.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Внезапное приложение чрезмерной силы или нагрузки разрушает костную ткань, повреждает сустав.

Профилактика (как избежать этого?)

Соблюдать меры предосторожности. Не пренебрегать средствами опоры (альпеншток, «кошки» и т. п.).

Утопление

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Утопление происходит, когда в верхние дыхательные пути или в легкие попадает вода. Самая опасная форма, когда легкие заполняются водой, — истинное утопление.

Если небольшое количество жидкости попадает только в дыхательные пути, происходит спазм гортани, человек закашливается и ему не хватает кислорода ― это сухое утопление.

Спазм сосудов, остановка сердца и дыхания может возникнуть, если в легкие попадет небольшое количество воды ― это синкопальное утопление.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Цвет кожи выражено синюшный, из дыхательных путей выбрасывается розовая или белая пена, набухают вены на шее и конечностях.

При синкопальном утоплении пена не выделяется!

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Вызывать спасателей и скорую. Освободить легкие от воды: повернуть человека на бок, открыть рот, вытянуть язык. Освободить рот от возможно попавшего туда песка, камушков, рвотных масс. Уложить пострадавшего животом вниз на колено спасателя и энергично сжать грудную клетку. Если на протяжении нескольких секунд вода не отходит, нужно приступать к искусственной вентиляции легких. Если сердце не бьется, то одновременно с искусственным дыханием провести непрямой массаж сердца.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Вода, проникая в альвеолы, разрушает стенки капилляров, нарушается газообмен.

Профилактика (как избежать этого?)

Учиться плавать, соблюдать правила поведения на воде, в т. ч. при путешествии на судне. Пройти курсы первой помощи.

Не спасать утопающего, если сам спасатель плохо плавает или страдает заболеваниями сердца, дыхательных путей.

Переохлаждение

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

Организм переохлаждается, когда сильно замерзает. Например, если провалиться под снег или лед. Тело может быстрее остывать из-за нервного напряжения, неподвижности, стресса, неполноценного питания.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

1 степень: температура тела — 32-34°С, кожа бледная с мурашками, озноб, неразборчивая речь.

2 степень: температура тела — 29-32°С, кожа синюшная, пульс не выше 50 ударов в минуту, редкое дыхание, сильная сонливость.

3 степень: температура тела — 29°С и ниже, пульс до 36 ударов в минуту, сниженное артериальное давление, пострадавший теряет сознание. Кожа синюшная, бледная, лицо, руки, ноги отекают, могут быть судороги, появляется рвота. Высока вероятность смерти.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Надеть дополнительную одежду, уйти в палатку или машину, постараться спрятаться от холода. Согреваться медленно! Лучше теплом человеческого тела. Пить не сильно горячее сладкое питье. Алкоголь категорически нельзя! Организовать доставку пострадавшего в больницу.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Замедляются все системы организма под влиянием низких температур.

Профилактика (как избежать этого?)

Одеваться по погоде, не выходить в холодную ветреную погоду, использовать термобелье, правильно чередовать слои одежды.

Нехватка воздуха, удушье

отвечает Кардаш Нина Борисовна, врач анестезиолог-реаниматолог

Когда может развиться (почему оно у меня/моего близкого?)

В толпе, на жарком воздухе, в темном помещении. Если одежда, окружающие предметы или толпа сдавливает грудную клетку.

Симптомы (что я увижу со стороны, что скажет пострадавший?)

Повышенная возбужденность, учащенное дыхание, ускоренный сердечный ритм, резкий скачок артериального давления, лицо бледнеет или краснеет, кашель, человек ищет позу, в которой будет легче дышать.

Помощь (как я могу помочь без врача?)

Выйти из толпы, освободить грудную клетку.

Пояснить пострадавшему, что ему нельзя делать глубокий вдох и резко выдыхать. Рекомендуется усиленно выдыхать, откашливаясь. Посадить или уложить человека так, чтобы дыхание доставляло как можно меньше неудобств. Позаботится о достаточном количестве свежего воздуха.

Причины/источники (что приводит к такому?)

Из-за недостатка воздуха нарушается динамика дыхания и кровообращения.

Профилактика (как избежать этого?)

Избегать толпы, не носить тесную одежду без особой необходимости.

SmartMed = Cмартмед. Приложение SmartMed является частью комплекса медицинских услуг при дистанционном взаимодействии медицинского работника с пациентом (или его законным представителем). Онлайн-консультации — консультации с медицинским работником с применением телемедицинских технологий. Телемедицина — медицинская помощь с применением телемедицинских технологий. ПАО «МТС». АО «Группа компаний «Медси». Лиц. ЛО-77-01-018562 от 12.08.2019 г., www.smartmed.pro, www.medsi.ru