Если вы мечтаете покорить настоящие горные вершины, но за плечами у вас всего лишь небольшой походный опыт, то треккинговый тур в непальских Гималаях станет для вас лучшим решением. Он послужит своего рода промежуточной ступенькой к великим свершениям.
Важно помнить, что треккинг — это не просто прогулка по горам. Это прежде всего отдых в движении, путешествие к неизведанному. Треккинг дает возможность увидеть природу и людей другой страны изнутри, без прикрас и яркой обертки массового туризма. Условия в ходе таких туров весьма демократичны. Треккинговые маршруты по силам каждому, нужно лишь ваше искреннее желание и знание некоторых вещей, которые облегчат жизнь в путешествии.
Мы предлагаем несколько практических советов треккерам:
Выбирая маршрут, трезво оцените свои возможности
Важными критериями оценки маршрута являются уровень сложности дистанции, протяженность маршрута, перепады высот, тип местности. Новичкам можно начинать с коротких дистанций. Первый маршрут лучше, конечно, преодолеть в компании опытных треккекров или профессионального гида: так вы сможете получить максимум необходимых навыков и позитивных эмоций.
Используйте удобство многослойной одежды
Выбирайте только комфортную одежду, которая послужит защитой от погодных невзгод и поможет отлично поддерживать температуру тела. Для нижнего слоя одежды лучшим выбором станет шерсть, а верхний слой — всегда водонепроницаемый. Не забудьте также о теплой шапке и носках, перчатках и непромокаемых ботинках. Необходимое снаряжение часто можно приобрести в Катманду или Покхаре по весьма привлекательной цене.
Отправляйтесь в путь в правильной обуви
Самое важное в обуви для треккинга — это ее удобство. При выборе важно обратить внимание на следующие пункты: толщина подошвы (не менее 2-3 см), рельеф и прорезиненность подошвы (ребристая с хорошим качеством резины), ширина и устойчивость каблука (2 см) и жесткость пятки. Примерять ботинки следует на шерстяной носок — именно так вы будете носить их во время похода.
Выберите удобный рюкзак
Этот пункт не менее важен, ведь речь идет о вашей спине. При выборе рюкзака необходимо помнить, что он будет вашим спутником на протяжении всего путешествия. Лямки должны быть широкими и удобными, а сам рюкзак, в идеале, принимать форму позвоночника и плотно прилегать к спине.
Не пытайтесь взять вещи на все случаи жизни
Главное правило — стараться брать все самое легкое и необходимое. Некоторые вещи можно разделить между участниками треккинга и обмениваться ими. Еду лучше брать в пластиковых упаковках, а также иметь при себе небольшую емкость, чтобы набрать питьевой воды из источников.
Не забывайте вовремя подкрепиться
В течение похода важно поддерживать силы. В этом нам помогает еда, которой смело можно брать чуть больше, чем вы рассчитываете съесть. Пища должна быть высококалорийной и легкой в приготовлении.
Найдите свой собственный темп
Нет смысла торопиться, лучше идти чуть медленнее своего обычного ритма. Если понимаете, что устали, делайте небольшую остановку.
Обеспечьте себе навигацию
GPS-навигатор — это, конечно, прекрасно. Но всегда необходимо иметь при себе карту и уметь ориентироваться по компасу. Также хорошими ориентирами служат горные вершины, тропы, реки и, конечно, звезды.
Отслеживайте погоду
Погода в треккинге играет едва ли не самую важную роль. Ведь даже самый простой маршрут она может превратить в ловушку. Следите за небом, особенно в горах, где изменения погоды происходят очень быстро. Иногда лучше остановиться и переждать ненастье.
Позаботьтесь о своей безопасности
Перед поездкой лучше оставить близким информацию о своем маршруте и сроках его преодоления (на случай, если вас придется искать). Всегда имейте при себе необходимый запас медикаментов и еды. И помните — не стоит отправляться в горы, если вы чувствуете недомогание.
Желаем вам приятного путешествия!
Станьте частью команды! Отправьтесь вместе с нами в тур по Непалу с 28 апреля по 8 мая! Читайте подробнее
Присоединяйся к нашему сообществу в телеграмме, нас уже более 1 млн человек 😍
Ссылка на тематические чаты тут https://t.me/+69dR1AvDfdM0MTYy