Есть ли смысл брать транзитную стыковку 7 часов? Посоветуйте что можно успеть посмотреть за это время?

ничего

самая неудобная стыковка

либо возьмите побольше и нормально погуляйте, либо меньше, чтобы не устать в дороге

Смотрите, часа два вы будете выходить из аэропорта ( возьмём с запасом), за три надо быть в аэропорту, остальное время (2 часа) уйдёт на проезд до точки и обратно, поэтому соглашусь с мнением выше - самое неудобное время, ждать долго, а поехать куда-то мало.

Очень рискованно, можно конечно успеть доехать до телебашни, но на нервах )