В сентябре в Египте солнце всё ещё очень активное, и риск солнечных ожогов остаётся значительным. Хотя температура воздуха начинает немного снижаться по сравнению с летними месяцами, ультрафиолетовое излучение всё ещё достаточно высокое, чтобы вызвать ожоги при длительном пребывании на солнце без защиты.
Солнце в Египте особенно интенсивное из-за географического положения страны, находящейся в зоне тропиков и субтропиков. Это означает, что солнечные лучи падают под более прямым углом, и UV-индекс (показатель интенсивности ультрафиолетового излучения) часто высокий. В сентябре он может варьироваться от 7 до 9, что уже достаточно, чтобы обгореть за короткий промежуток времени, особенно если у вас светлая кожа или вы не привыкли к такому солнцу.
Важно помнить, что ожоги могут произойти даже в пасмурную погоду, так как ультрафиолетовые лучи проникают через облака. К тому же, вода и песок отражают солнечные лучи, усиливая их воздействие на кожу.
Поэтому использование солнцезащитного крема с высоким SPF (не менее 30, а лучше 50) — это необходимая мера предосторожности. Крем следует наносить за 15-30 минут до выхода на солнце и обновлять каждые два часа, а также после купания или сильного потоотделения. Не забудьте также про такие меры защиты, как ношение шляпы, солнцезащитных очков и лёгкой одежды с длинными рукавами.
Кроме того, старайтесь избегать прямого солнечного воздействия в пиковые часы активности солнца — обычно это с 10 утра до 4 вечера. В это время лучше находиться в тени или в помещении.
Таким образом, даже в сентябре в Египте SPF — это не роскошь, а необходимость для сохранения здоровья кожи и предотвращения ожогов.
