Собираюсь первый раз в Сочи , подскажите мне, пожалуйста. Есть ли смысл несколько дней пожить в поселке красная поляна и несколько в розе хутор?

Конечно, там все рядом, минут 20 пешком.

Лучше несколько дней в центре Сочи, несколько дней в Адлере и несколько дней на Роза хутор. Делали так прошлой зимой и этим летом, нам очень понравилось.

Приветы! Именно поселок Красная Поляна, Эстосадок и Роза Хутор - это разные локации, между ними наконец-то сделали пешеходно-велопробежный терренкур. В поселке своя атмосфера, он по своему хорош, Роза Хутор - пафос, тоже дорого/богато))) Но если не надолго - лучше остановиться где нибудь в одном месте - Роза или поселок Красная. Они действительно недалеко друг от друга - километров пять.

На несколько дней гулять там, объективно, не где. Либо зимой и катать, либо летом чтобы лазить по горным тропам. Мы отдыхаем по схеме: неделя на Розе и неделя-полторы внизу, где тепло и морюшко. за счет контраста климата, получается очень интересный отдых, в Новый год особенно.

В посёлке жильё будет дешевле, чем на курортах. Ели это не является для вас определяющим фактором, то лучше остановится на Роза Хутор или курорте Красная Поляна, там чисто туристические локации и близко до всех достопримечательностей.