Лежат деньги на ру карте нужно перевести в лари с максимально малым вычитом %.

Используй кошелек с возможностю вывода, и обмена фиата на крипту, и наоборот.

Используй экосистемные решения - чтобы было удобно, одно из них - emcd, пользуюсь неделю и много прогнал в валюте. Комиссия низкая и ни одной проблемы за всё время.