Планирую приехать в Польшу по туристическому шенгену другой страны и податься на СП по корням. Читали , что нужны основания, в виде работы, учебы и тд. Так ли это?

Основания не нужны. Они нужны тем кто по карте поляка на сталый побыт подаётся. И ещё подумайте логистику, так как Польша не пускает россиян по туристической визе из стран не шенгена.

В вашем случае не нужны доп обоснования. Нужно: легально быть в Польше (шенген считается), иметь документы, подтверждающие ваши корни, на собеседовании на польском показать «связь с польским народом, традициями» и показать «намерение связать жизнь с Польшей». Для последнего пункта часто прикладывают подтверждение работы или учёбы. Но это не обязательная требование. Главное внятно объяснить инспектору как вы увидите свое будущее в Польше, чем планируете заниматься и тд.