Видела информацию, что безопасные часы для загара считаются не как в нашей полосе, а после 15.00, утром не стоит загорать. Подскажите, так ли это?

Гид в нашем автобусе говорил о безопасном загаре до 12 и после 15. После 15 ловить с точки зрения загара КМК практ нечего - остается пара часов до заката.

Посмотрите график УФ-индекса для Хургады, там наглядно видны опасные часы.

Я загорала с 9 до 11-30 вообще не загорела.