Как справиться с аэрофобией?

Говорят еда помогает. Организм ест, значит он в безопасности.

Всё хорошо. Всё под контролем. Штурвал в надёжных руках. Уравнение Бернулли держит нас в воздухе, а с физикой не поспоришь. Просто посмотрите как красив Эльбрус сверху и пройдёт.

Алкоголь.

Очень успокаивают видео от пилотов, их много сейчас можно найти, рассказывают как у них и что работает, показывают виды в полете, как мы садимся в самолет, шутят там, объясняют еще кто отвечает за какие системы. Потом лучше становится, очень рекомендую.

Сорокаградусным лекарством. Мне помогает.