Подскажите, чтобы обменять рубли на доллары в банке в Мск, и потом внести на долларовую узбкекскую карту в банкомате либо в мск, либо в европе можно?

Нет.

Я тоже не очень разбираюсь. Мы делали так. С российской карты через золотую корону отправила себе в узбекистан деньги. Рубли ушли со сбера. Здесь я получила в банке наличные доллары как перевод по предъявлению паспорта. И потом через кассу внесла на карту виза.

Можно купить наличные доллары в рф и потом через банкомат или кассу вне рф на не российскую карту положить. Но если у вас уже есть узб сумовая карта, то отправить на неё рубли и сконвертировать в приложении узб банка в доллары может иметь сильно больше смысла. Или перевести рубли через золотую корону в узб. И далее в зависимости от местного банка получить в сумах или долларах.