подскажите пожалуйста самый выгодный способ положить рубли на карту русского банка в армении? (Сбер, Тинькофф) карты мир есть.

Самый выгодный - через Юнистрим. На Тинькофф до 150к в месяц без комиссии, потом 2%. Деньги приходят моментально. Положить можно в разных банках, которые подключены к системе. Правда, у этой системы часто случаются сбои. Деньги, кончено, не теряются, но нужно быть готовым походить по разным банкам в поисках того, где она сегодня работает. И надо быть внимательнее с условиями самого банка. Америя, например, берёт комиссию за приём наличных рублей. Из проверенных банков: ВТБ, юнибанк (но там можно в очереди час простоять), Арарат, ещё на почте по идее, но при мне там ни разу система не работала.