Наш XXI век — это время, когда человек наконец-то смог обратить время на себя и стал центром Вселенной во всех смыслах. Мы сегодня снаряжаем миссии в космос, копошимся на Земле, и все это с определенным уровнем уверенности, что у нас все получится. Громко будет сказано, но этот новый век однозначно можно назвать эрой оптимизма. И раз уж это так, было глупо не обратить на него внимание с точки зрения науки.
Нам продвигают оптимизм на различных тренингах каждый раз под новым «соусом», но суть остается одна и та же: нужно позитивно мыслить, чтобы добиться чего-либо, нужно верить в лучшее и не бояться препятствий. И если изобретателям вечной жизни требуется совет, то можно сказать следующее: желаемое ими находится не только на стыке физики, химии и биологии, огромную роль играет и психология.
Доказано ли это
Не спешите ставить под сомнение эту идею. Пускай она, как и все псевдонаучные теории, звучит очень претенциозно, кажется слишком простой, чтобы действительно стать объектом исследования ученых, но ею все же заинтересовались. Связь между оптимизмом и продолжительностью жизни, с точки зрения науки, нельзя привязать к каким-то историям людей, поэтому ученые нашли более весомые доказательства этого.
Американские специалисты провели длительное исследование с немалым количеством респондентов, причем у них даже была своя особая выборка. Одна из групп состояла преимущественно из ветеранов боевых действий (1429 человек), за чьим здоровьем ученые следили уже около 30 лет, и вторая состояла из 70 тысяч медсестер. За ними наблюдали всего 10 лет. И пришли к выводу, что пессимистично настроенные люди живут меньше на 11-15%.
Оказалось, что у этого явления есть свои причины. Дело в том, что пессимистичные люди в принципе меньше настроены на то, чтобы поддерживать свое здоровье, реже занимаются спортом, а также могут запускать какие-то серьезные заболевания. К тому же практика показывает, что из-за более негативного восприятия мира они чаще страдают от депрессии. Конечно, это все довольно условно, ведь все люди обладают подобными качествами, собственно, поэтому исследование и показало не столь значительный разрыв.
Очевидно, что перепрограммировать мышление человека практически невозможно. Это не какая-то кнопка пессимизма, которую можно включить или выключить. Но это вовсе не отменяет того, что поход к психологу и работа с ними может частично решить эту проблему и дать более позитивный настрой (пример мы приводили ранее). А также это отличный способ разобраться в том, откуда взялись эти проблемы, в чем их корень.
Что такое выученная беспомощность
Одна из интересных особенностей человека заключается в том, что он очень сильно зависит от результатов своей работы, поэтому когда он не достигает успеха, может стать жертвой выученной беспомощности. Чаще всего она формируется под влиянием не слишком благоприятной обстановки, что и становится причиной для отсутствия у человека амбиций или слишком сильного страха перед трудностями.
Напомним, что также мы рассказывали про 10 тату, которые скрывают под собой истории оптимистов.
Присоединяйся к нашему сообществу в телеграмме, нас уже более 1 млн человек 😍
Ссылка на тематические чаты тут https://t.me/+69dR1AvDfdM0MTYy
